一般可以多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、苹果以及绿甘蓝等，这些食物对消除痘印有很好的效果。如果想要彻底的消除痘印，可以通过激光的方法进行治疗，主要是利用特定的波长选择性作用于痘印，皮肤是皮下色素细胞分解肌碎，然后通过皮肤清晨代谢排出体外，从达到去除痘印的目的。同时还可以刺激皮肤胶原蛋白再生，有效的改善肤质使皮肤变得细腻光滑。在激光治疗后要多注意防晒，避免局部皮肤受到紫外线的辐射，尽量少吃一些含色素深的食物。
一般可以配合医生口服维生素E药物来进消除痘印，必要时可以选择激光的方法来进行治疗。维生素E能够达到调理皮肤状态的作用，并且能够达到抗氧化和淡化痘坑和痘印的效果，但是需要坚持服用才能达到改善。如果痘坑或者是痘痘的症状比较严重，最好通过激光的方法来进行改善，通过激光可以刺激皮肤下的胶原蛋白诞生，还可以使受损的皮肤纤维修复。激光治疗一定要注意好皮肤的护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线照射。
痘印一般无法通过食疗的方式消除，通常可以通过刷酸的方式改善。刷酸利用的是高浓度的果酸，粉刷在面部，消除面部对于的角质，促进皮肤细胞性的代谢，可以使痘印的情况得到缓解，对于治疗黑头以及粉刺的情况也有较明显的作用，让局部的皮肤看上去更加的光滑以及细腻。
吃水果一般不能祛痘印，可以通过微针的方法改善。水果包含的维生素和纤维素比较丰富，能够促进肠道的蠕动，补充身体所需的营养，但是不能去除痘印。如果面部的痘印比较明显，也可以进行微针，利用微针滚轮上许多细小的针头，刺激真皮层内弹性纤维的再生，达到皮肤细腻的状态，能够去除痘印。
吃含维生素丰富的食物可以淡化痘印，但是对于去除痘印是没有效果的。如果脸上的痘印比较严重通过吃东西的效果不是很好，一般可以通过果酸焕肤或者是光子嫩肤的环保镜治疗，也可以通过激光的方法进行改善，可以有效去除脸上的痘印，而且还可以让皮肤变得更加光滑细腻。在做完光子嫩肤或者是激光以后，尽量避免皮肤受到损伤。平时应做好皮肤的护理措施，尽量不要用手抓挠皮肤，一般有助于减少皮肤受损的情况。
吃任何的东西都不能达到去除痘印的效果，一般可以选择激光的方法去除。如果皮肤上有痘印，多数是因为在长痘痘后经常用手去抠所引发的，可能会导致局部出现色素沉着的情况，而且还有可能会对个人的形象美观造成影响，因此可以选择激光的方法进行治疗，通常能够去除局部黑色素的排出，并且还可以修复皮肤组织，从而能够达到更好的去痘印效果。还要保持局部的卫生清洁，并且要避免出一些具有刺激性的东西，以免影响到恢复。
