点雀斑之后需要注意饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣和刺激的食品，以免会刺激到局部皮肤引起皮肤发生红肿和瘙痒的情况。还不可以吃的食物有海鲜和羊肉，因为海鲜和羊肉属于发物，在点雀斑后如果吃了海鲜和羊肉，很有可能会引起局部皮肤发生过敏，影响皮肤正常的恢复，严重的还可能会造成疤痕的产生。点雀斑后还要护理好局部，皮肤的卫生清洁保持干燥，不要用手去触摸，避免会引起细菌感染。
点雀斑之后要注意饮食以清淡为主,不要吃刺激性食物。点雀斑后是不能吃辛辣刺激性食物的，以免会刺激到局部皮肤引起皮肤发生红肿和瘙痒的情况。还不可以吃的食物有海鲜和羊肉,因为海鲜和羊肉属于发物,在点雀斑后如果吃了海鲜和羊肉,很有可能会引起局部皮肤发生过敏,影响皮肤正常的恢复重的还可能会造成疤痕的产生。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构点雀斑。点雀斑后还要护理好局部,皮肤的卫生清洁保持干燥。
点雀斑需要注意护理，最重要的是要做好防晒措施。在外出的时候需要佩戴遮阳帽或者是涂抹上防晒霜,尽量不要让紫外线直接对局部皮肤照射,否则会造成色素沉着,影响到祛斑效果。另外还要保持局部皮肤清洁卫生,在短时间内尽量不要让局部皮肤沾水,同时也不可以涂抹任何化妆产品。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构点雀斑。在饮食上要选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果，不能吃辛辣食物，也不要饮酒。
雀斑淡化多数需要通过激光的方式调理，比如通过二氧化碳激光或者点阵激光。产生的高能热量会形成一定的波长进入到皮肤的内部，对色素产生一定的爆破和溶解的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到调理的效果。具体调理时间的长短，一般要根据色素沉着的轻重程度决定，并不能够一概而论。恢复的过程中需要做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水保湿的面膜，减少色素的沉着，有助于调理效果的提升。
可以通过点阵激光的方式去除雀斑。点阵激光使用的是激光微热技术，也是一种微创治疗，主要通过激光加热皮肤，可以达到去除斑点的效果，因为手术治疗的时候，把聚集的光斑分散成若干个比较微小的光斑，可以减少皮肤之间的热损伤，所以对皮肤的损伤比较小，安全性比较高。
刚点完雀斑应注意避免紫外线长期的照射局部，还应注意避免进食辛辣刺激的食物。脸上有雀斑多数是因为平常不注意局部的护理引起的，通常会影响自身的颜值，一般可以通过激光的方式去除雀斑，去除雀斑后局部的肌肤通常会比较脆弱，很有可能会出现轻微发红的现象，所以应注意避免紫外线长期的照射，局部还应注意避免进食辛辣刺激的食物。术后应注意保持饮食的清淡，可以多吃一些含蛋白质以及维生素多的食物，尽量不要进食油腻的食物。