点痣可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜有利于恢复，尽量减少辛辣的食物摄入。可以多吃一些青菜、胡萝卜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等，这些水果中含有丰富的维生素，能够提高皮肤的代谢和修复，并且还可以加快伤口的愈合。尽量避免进食辛辣刺激性的食物，否则会造成伤口部位炎症感染，严重的可能会出现疤痕组织增生。在恢复期间也要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
通常点痣吃维生素含量高的食物有利于恢复，但是不要吃辛辣性的食物。在做完点痣手术后，肌肤的创伤口会特别娇嫩，还会出现轻微的肿胀以及发痒的现象，多吃富含维生素的食物，有利于加快身体的新陈代谢，可以使伤口部位的症状早日得到改善。进食辛辣性的食物可能会导致伤口部位受到刺激延长术后的恢复时间。术后可以使用生理盐水对局部进行消毒，可以有效减少术后出现的感染几率，也有利于术后的早日恢复。
点痣后一般吃含有维生素的食物有利于皮肤恢复，而且也可以多吃含有胶原蛋白的食物。点痣通常是选择激光的方法去除的，所以在点痣后肌肤处于损伤的状态，通过多吃含有维生素以及胶原蛋白的食物，能够加快肌肤的新陈代谢速度，从而加快损伤的肌肤的恢复，但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免对肌肤造成刺激，导致出现过敏反应。点痣后要注意做好面部的清洁，而且也要做好日常的消毒工作，加快肌肤恢复。
点痣后吃一些新鲜的蔬菜和水果有利于皮肤恢复，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。在做完激光点痣以后通常会出现皮肤损伤的情况，因此可以多吃一些含有维生素C的食物进行改善，比如西红柿以及猕猴桃等能够补充体内所需的维生素以及水分，而且还有利于病情的恢复。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，有可能会影响到病情的恢复。在放生活动要多休息，尽量不要熬夜，出门的时候也要做好防晒。
点完痣之后吃什么是没有什么影响的，而且点痣的区域，一个星期之内尽量不要碰水。饮食上面千万不能吃辛辣刺激性的食物，要吃清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够促进疤痕的增长。
点痣后，需要注意的是预防感染，避免形成疤痕，与饮食无关。预防感染，首先要保持干燥的环境，避免潮湿，避免接触水，少出汗，少出油，尤其是面部皮脂溢出部位，如鼻部、额部等；其次可以外用清爽型的抗生素软膏及碘伏消毒，预防表皮葡萄球菌或金黄色葡萄球菌的感染。避免疤痕形成，可以外用祛疤痕的药物。吃酱油会让伤口变黑，那是谣言，不可信。