水光针术后通常在5天或者7天内不可以运动，具体的时间要根据个人皮肤的恢复情况进行判断。水光针的注射通常会采用多针头的方式对面部皮肤会有很多个微小的针孔形成，所以在恢复期内是不可以做剧烈运动的，以免导致大量出汗时皮肤脆弱或者是皮肤敏感出现红肿疼痛现象。一般在注射后5天或者7天能够基本恢复，可以进行运动，不会受到影响。水光针注射后还要注意，一周内不抽烟喝酒，同时避免蒸桑拿。
打完水光针之后最好是过一周之后再化妆。打完水光针后，脸部会有一些针孔，马上化妆的话，化妆品中的化学成分和粉状物通过针眼进入皮肤，容易造成针眼感染;加上打水光针后脸部会出现短暂的红肿淤青现象，要化妆的话，最好等这些现象消失再化，以免影响水光针效果。打完水光针后要保持脸部的清洁，干燥，洗脸的话水温不宜超过体温。术后请保持施术部位的清洁，勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒。治疗后两天内应轻柔地清洁治疗区域，避免用力揉搓。建议：每天可以敷1次的医用无菌补水面膜，一周内饮食上不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒。
水光针手术后一周内是建议进行轻微运动运动，一周后再适当的运动。如果过早的运动可能会影响到药物的吸收，而且还会带来感染等问题，注射水光针的安全性很高，大约在术后一周左右，皮肤出现结痂脱落，这个时候进行适度的运动不会产生对皮肤的影响，其它的护理也是比较重要的，要注意饮食，饮食上不能吃辛辣刺激性的食品，多吃蔬菜和水果。注射水光针的运动时间大概是完成操作后的一周左右，不可以做剧烈的运动，可以适当小幅度的运动。
打完水光针术后，建议一周以后再进行运动，健身运动时不要幅度过大激烈运动影响恢复。注射水光针一周后，可以进行正常的运动，但是在注射后的一周内要避免剧烈运动，除此之外，也要注意注射后一周内避免高温活动，如桑拿等，也不要用力摩擦治疗部位，日常生活中避免辛辣刺激的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，有利于恢复。水光针术后一周内的恢复期间，注意面部清洁，不要用力按摩注射局部，保持良好的生活习惯。
打完水光针术后，建议一周以后再进行运动，健身运动时不要幅度过大激烈运动影响恢复。注射水光针一周后，可以进行正常的运动，但是在注射后的一周内要避免剧烈运动，除此之外，也要注意注射后一周内避免高温活动，如桑拿等，也不要用力摩擦治疗部位，日常生活中避免辛辣刺激的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，有利于恢复。水光针术后一周内的恢复期间，注意面部清洁，不要用力按摩注射局部，保持良好的生活习惯。
水光针术后大概需要三天左右不能运动，也要根据自身的恢复情况决定。在水光针注射后会留下针眼，并且还会伴随着红肿和疼痛，过早运动可能会影响到针眼的愈合，严重的可能会造成炎症感染，所以短时间内是不可以进行运动的。水光针的主要成分是透明质酸和胶原蛋白，主要能够起到补水保湿的作用，并且还能够延缓皮肤的衰老。平时要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样也能达到辅助调理皮肤状态的效果。
