拥有翘臀可以通过平趴提臀的方法进行改善，如果没有得到缓解，必要时在医生的指导下，通过自体脂肪填充的方法进行治疗。自己脂肪填充主要将自身其他部位多余的脂肪抽出，通过注射的方式填充到臀部，从而达到治疗的效果。而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，治疗以后不容易出现排斥的反应发生，看起来会更加的逼真。手术后保持局部清洁干燥，避免局部沾水，多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
一般通过注射玻尿酸的方法可以用有翘臀，而且也可以选择自体脂肪填充。臀部扁平或者是臀部较小多数是由于先天性遗传的因素，通过注射玻尿酸的方法能够使臀部变大，从而拥有翘臀，但是填充玻尿酸的量可能会需要很多，所以也可以选择自体脂肪填充，提取自身腹部或者是大腿部位比较丰富的脂肪，植入于臀部，在使臀变得丰满的同时，还可以使身材更加的性感。平时要尽量避免长时间的坐着，适当的增加运动，尽量穿舒适的内裤。
拥有翘臀一般需要通过医美的方式进行形体的塑造，有助于臀部美观程度的提升。臀部处在比较扁平的状态，可以通过自体脂肪填充，一般会通过肥胖部位进行脂肪的抽取。并且会经过一系列的筛选，对臀部进行注射时，臀部处在比较饱满的状态，有助于臀部的修复。在调理期间需要到正规的诊疗机构，配合经验比较丰富的医师进行规范的操作，操作不恰当有引起局部出现损伤的可能性，影响到美观程度。
拥有翘臀可以到美容医院在专业医生的操作下，使用外科整形手术的方式进行改善。比较方便的手术方式是向臀部注射自体脂肪，采取自身堆积的脂肪，将脂肪处理成细小的脂肪胶或者是脂肪颗粒填充到所需要的部位，脂肪成活之后能够达到永久性的填充效果。也可以使用移植假体的方式进行填充，需要在皮肤上面做一个切口，然后将假体移植到体内进行缝合后，能够使臀部变翘。手术之后要减少对伤口的刺激。
可以通过注射自体脂肪拥有丰臀，要去正规的医院进行注射。注射自体脂肪丰臀就是抽取自身多余的脂肪，经过筛选，将健康的脂肪细胞注射到臀部，从而达到丰臀的目的。手术采用的是自身脂肪，所以注射到体内后并不会有排斥反应，很安全而且持续性久。但是手术要注意护理，否则容易导致手术失败。建议注射自体脂肪丰臀后要注意针口部位不要沾水，避免造成感染，术后三天不要进行泡浴，不要进行剧烈运动，多卧床进行休养。
通过假体丰臀手术，可以在短时间内变成翘臀。假体丰臀，在局部麻醉下，将假体放置在臀大肌下，臀小肌上，这样肌肉可以更好地支承假体，防止假体向下移位。术后的效果永久持续，因为假体表面有肌肉及皮下脂肪覆盖，所以臀部手感自然，结实而有弹性，就像经过很长时间锻炼的臀肌一样另外，外形更完美。建议去正规的美容医院进行假体丰臀手术，手术后要注意避免久坐和进行剧烈运动，不要进行跳绳等跳动激烈的动作，注意休息，如果假体发生移位，要及时去医院进行治疗。