小苏打与盐牙齿美白，不过需要长时间坚持才可以看到效果。牙齿比较黄，可能是不注意口腔卫生或者是喜欢吃颜色深的食物、经常抽烟饮酒引起，可以在刷牙的时候使用小苏打配合上食盐，起到杀菌的效果，能够产生很丰富泡沫，把牙齿上面的污垢彻底的清除。如果去除牙齿污垢效果不是特别理想，可以到医院做洗牙，比如说超声波的震动，把牙结石或者是牙菌斑击碎之后，随着水雾冲洗掉，效果会更加理想。注意口腔的卫生，早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法。
小苏打通常和其他的东西并不能起到牙齿美白的效果，一般可以通过冷光美白的方法改善。小苏打通常不能起到牙齿美白的效果，如果想要做牙齿美白，一般可以通过冷光美白的方法进行改善，通常可以达到较好的牙齿美白效果，但是在做牙齿美白的时候，也需要选择比较正规的大型医院，并且还要做好口腔的护理工作。平时要每天早晚刷牙以及饭后漱口，并且还要避免提前含有色素的食物，以免导致牙齿色素沉着。
小苏打和食用盐牙齿美白，通常能够起到辅助调理的作用，具体的恢复效果需要因人而异。小苏打和食用盐在使用以后，对牙齿上的色素能够起到清除的作用，从而有助于牙齿表面美白程度的提升。但是牙齿的发黄原因不同，以及色素沉着的轻重程度不同，所以调理的效果会存在一定的偏差，并不能够一概而论。调理的阶段要观察自身的状况，处在较严重的状态，可以通过冷光美白的方式，能够达到快速的美白牙齿效果。
小苏打和白醋具有一定美白牙齿的作用，但是在日常生活当中尽量不要长时间使用小苏打刷牙。小苏打对牙龈具有一定刺激性，如果长时间使用小苏打很可能会导致牙龈出现疼痛现象，如果想要美白牙齿可以去医院做冷光美白。冷光美白属于一种比较常用快速美白牙齿的方式，主要是通过热量对局部的牙齿进行照射，然后将里面的色素慢慢的脱落，从而能够让牙齿恢复到原有的颜色。在平时还要保持口腔清洁，尽量不要喝浓茶，避免导致牙齿色素沉淀。
小苏打有一定的作用，但是效果不明显，可以通过冷光美白来达到目的。小苏打有一定的磨蚀作用，用小苏打刷牙能够一定程度的去除牙齿表面的牙结石，没有牙结石附着于牙齿表面会感觉牙齿好像变白了一样。不过经常用小苏打刷牙会造成牙齿表面有粗糙感，不光滑的牙齿表面更加容易有食物残渣附着在上面，进而形成新的牙结石，可以采用冷光美白，在术前要做检查看是否合适。冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。治疗后24小时内，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;避免食用过冷、过热、过辛辣刺激的食物;治疗结束后的第2-3天，可以开始使用家用美白，从而巩固和加强美白效果
可以通过使用小苏打刷牙的方式美白牙齿干，只能够起到辅助改善的作用。牙齿出现了发黄的现象，可以通过超声波洁牙的方式改善，也可以做冷光美白，在做超声波洁牙之后能够清洗牙齿上的牙结石或者牙菌斑也能够达到美白牙齿的效果，而通过冷光美白的方式，同样能够使牙齿变得白一些。