一直减肥不瘦可能是减肥的方法不正确所造成的，也可能是新陈代谢的速度比较缓慢所致。如果新陈代谢的速度比较缓慢，体内的多余脂肪不能快速的被消耗掉，就有可能会导致减肥不瘦的现象。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善，一般需要在脂肪比较多的部位做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来。在减肥之后要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡的饮食为主。
一直减肥不瘦是自身属于是代谢较慢的体质，容易使减肥的速度比较缓慢。自身代谢较慢情况下容易使体内的脂肪和热量不易消除和吸收，减肥期间容易使身体出现长时间难以消瘦，减肥难以成功可以通过抽脂的方法瘦身，将身体局部肥胖组织或是全身的多余脂肪抽出，短时间之内达到良好的瘦身效果。手术需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平或者凹陷，不利于快速恢复到自然和平滑的状态。
减肥节食不瘦可能是由于体内的脂肪堆积比较严重所造成的，也可能是肌肉比较发达所引起的。如果体内的脂肪堆积比较严重的人群只通过节食是达不到快速瘦身和减肥效果的，一般需要通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够在短时间内使局部多余的脂肪抽出来，从而达到减肥和瘦身的效果。肌肉发达的人群可以通过注射肉毒素来进行改善。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳的运动，减少脂肪堆积。
体重最能说明一个人是瘦了还是胖了，体重没有什么变化，说明人没有瘦的。衡量一个人是否胖瘦的问题，还是通过体重才是最精准的，而并不是通过我们视力的测评决定的。如果体重没有下降的话，这些情况考虑有可能是自身比较结实，多出去运动锻炼，可以释放焦虑的情绪，不要过度的去关注自己的身体。在日常的饮食中一定要注意保证饮食的清淡，避免高糖、油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜，例如菠菜、芹菜、白菜、青菜等能够帮助我们促进肠道蠕动和消化，并且此类食物含有脂肪量很低不会给减肥造成负担。在主食方面应该尽量选择食用粗粮，粗粮能够更好的增加饱腹感。
如果肚子较肥胖，这个是可以做拔罐减肥的，但是做一次效果不大，同时这个也有可能会反弹，所以平常的生活饮食也非常重要，尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动，促进体内的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的，如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。
减肥肚子小了脸不瘦可能是由于减肥的方式不当导致，可以通过注射瘦脸针或者是溶脂针的方式来达到瘦脸的效果。瘦脸针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，是局部的肌肉快速的萎缩，从而达到瘦脸的效果，溶脂针主要是注射在皮肤的真表皮，从内可以促进局部的脂肪，快速的溶脂和分解，减少脂肪的堆积。在注射的时候最好选择当地正规的医美医院，在经验丰富医师的指导下来进行注射，避免去私人的诊所。
