塑身衣是不能减肥的，塑身衣的作用就是能调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，在日常生活中要注意养成良好的卫生饮食习惯，不能过量饮食。
塑身衣一般是不能减肥的，大多可以通过吸脂瘦全身的方式来减肥。塑身衣大多利用较紧的衣物，将身体的赘肉收紧，只是看起来比较瘦，多数没有从根本上解决问题。而吸脂瘦全身大多利用负压吸引的方式，通过专业的器械进入脂肪层，将震碎的脂肪粒抽出，从而使身体快速瘦下来，并且多数能够达到持久的效果。做完吸脂瘦全身后，应尽量避免用手触摸，同时可以在医生的指导下穿塑身衣进行塑形。
减肥塑身衣一般是没有效果的，达不到减肥的作用。减肥塑身衣主要是给身体施加压力，让身体变得幼小，但是在脱下塑身衣后，身体还会恢复到原来的状态。减肥可以通过抽脂手术或者吸脂手术的方法达到变瘦的作用。在做完减肥手术后，需要注意伤口的护理卫生，多吃一些纤维素含量高的食物。
减肥塑身衣有一定的效果，但是见效的速度特别缓慢。如果身体比较肥胖，可以在专业人士的指导下穿塑身衣，能够起到紧致皮肤的效果，但是减肥的效果并不是比较明显，如果想要快速减肥，一般需要做抽脂手术或者是注射溶脂针，能够使脂肪快速的排出体外，从而达到减肥的效果，抽脂手术之后穿塑身衣能够达到比较好的塑形效果，但是需要根据个人的身体状况来选择合适的型号。减肥的过程当中，还需要循序渐进的做一些运动锻炼。
塑身衣减肥有一定的辅助治疗作用，但是达不到彻底减肥的效果。塑身衣能够使局部保持紧致的状态，还可以减少食物的摄入量，从而达到一定的减肥作用。对于身体肥胖比较严重的人群，可以通过抽脂手术的方法来进行改善，能够在短时间内改善局部脂肪堆积的，并且还可以在短时间内达到瘦身和减肥的效果。在日常生活中一定要控制好饮食的摄入量，尽量避免暴饮暴食，还需要减少油腻性的食物摄入。