手臂粗一般可以通过运动锻炼的方法键，也可以通过注射肉毒素的方法解。手臂粗如果是由于局部脂肪较多的原因，通过运动锻炼可以起到溶解产生脂肪的作用，从而达到瘦身的效果。如果是由于肌肉较大的原因，一般可以通过注射肉毒素的方法进行改善，注射肉毒素可以阻断局部神经与肌肉的联系，从而达到瘦身的作用。在注射肉毒素以后，由于局部会出现轻微肿胀的情况，所以应做好局部的护理措施，短时间内尽量不要蒸桑拿。
手臂粗减下去的方法可以到医美机构通过肉毒素来进行注射，也可以采取抽脂手术来进行治疗。肉毒素注射之后能用来阻断肌肉和神经的营养，可以让手臂上面的肌肉尽快萎缩，达到比较好的瘦手臂效果，抽脂手术是在手臂就比较小的切口，利用负压的原理，把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好的改善手臂增粗的症状。手臂比较粗也是比较常见的情况，很可能是长时间体重物，或者是脂肪堆积的因素所引起。
手臂和大腿粗一般可以选择抽脂进行治疗，并且要做好术后的护理工作。手臂和大腿粗通常是由于脂肪堆积导致的，通过抽脂可以将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，而且不容易反弹。手术后要避免沾水，并且不要用手去触摸手术部位，以免引起伤口感染，不利于伤口的愈合，甚至会留下疤痕。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜，不吃高脂肪以及高热量的食物，并且不要进行剧烈活动。
手臂和大腿粗可以通过做抽脂手术的方法减肥，还可以通过注射溶脂针的方法减肥。手臂和大腿粗可能是长时间做重体力劳动的原因，还有可能是身体过度肥胖所造成的，容易使人显得比较的粗壮，通过上述措施能够达到快速减肥的效果，并且不容易反弹，但是做完治疗之后，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够维持减肥的效果。日常尽量不要吃过多的高热量食物，并且还需要在恢复之后坚持做运动锻炼。
手臂粗可以通过吸脂手术减下去，要到正规医院去治疗。在做吸脂手术时，通常利用的是负压的方式吸出手臂部位一些多余脂肪的，可以帮助变瘦，有立竿见影的效果。手臂粗很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有很大关系，如果症状明显可能会对形体美产生不利影响，在平时要控制饮食还要搭配运动，也能帮助手臂变细。饮食方面尽量不要经常吃热量和质量脂肪含量高的食物，一日三餐还要定时定量。
手臂粗最好选择吸脂手术，或者是注射肉毒素来进行治疗能快速减下去。手臂粗有可能是因为局部脂肪堆积引起，需要及时通过X线扫描来判断皮下脂肪数量，可以针对性调整吸脂手术的方式，能快速达到瘦手臂作用。高强度运动或者是负重劳动，有可能会导致手臂部位肌肉发育异常，最好选择注射肉毒素来治疗。在瘦手臂期间需要及时穿塑形衣，能快速调整手臂形状，还能减少局部皮肤松弛和下垂。