胸部变小的方法可以到医美机构采取乳房缩小手术来进行治疗，这是比较常见治疗方法。乳房缩小手术是在乳房部位做比较小切口，把多余脂肪和组织通过手术方法切除，手术成功之后就能用来改善乳房外观，可以让胸部看起来更小更漂亮，提高整体的颜值。做完手术之后乳房可能会处在创伤的状态，要做好乳房的清洁和保养。千万不要抓挠乳房部位，以免引起感染，很可能会对乳房健康状况造成不良影响。
一般通过运动锻炼的方法可以胸部变小，还可以通过吸脂手术的方法改善。运动锻炼不但可以溶解心脏的脂肪，也可以溶解胸部的脂肪，从而达到胸部变小的作用。如果不想运动锻炼，也可以通过吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术可以吸取胸部多余的脂肪，从而达到瘦胸的效果。在做完吸脂手术以后，还应做好局部的护理措施，一般有助于恢复。平时尽量穿宽松舒适的内衣，避免胸部受到挤压，通常有利于恢复。
减肥可以使胸部变小，因为胸部也是由脂肪组成的。在减肥的过程中，胸部的组织也会随着脂肪的流失而减少，因此也会出现胸部变小的现象。如果想要把胸部变大，可以到正规的医院通过自体脂肪填充进行治疗，在治疗期间通常是从自身取出健康的脂肪移植到胸部，从而达到让胸部变得饱满的效果，而且也不会出现排除一些过敏的症状。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣的食物，有助于病情的恢复。
没有动作能够使胸变小，如果想要变小，通常可以采取抽脂的方式。如果胸部比较肥大会使人看上去不太美观，通过抽脂的方式能够将胸部多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦胸的效果，同时不会对皮肤造成损伤，也能够起到比较好的塑形作用。在做抽脂的时候，最好到正规的医院进行操作，避免导致出现不良反应。在日常需要注意多休息，还应注意饮食的营养均衡，如果出现任何不适的症状，需要到医院就诊。
只是通过一些动作并不能使胸变小，如果想要使胸变小，通常可以做胸部缩小手术。如果自身的胸部比较大，影响到了美观，通过胸部缩小手术的方式能够起到改善的作用，在做手术的过程中会将多余的脂肪切除，并且对局部进行缝合，从而达到缩小的完美。在做完缩胸手术之后，需要注意局部的清洁卫生，避免用手触碰胸部，以免导致出现感染的现象，也有可能会影响到整体的效果，还可能会出现一些不良反应。
减肥可以使胸部却变小，可以采取健康的减肥方法。如果过度节食的减肥或者是通过运动锻炼减肥，有可能会导致皮肤出现松弛和下垂的现象，引起胸部变小。所以如果想要减肥，可以选择酷塑冷冻溶脂减肥或者是埋线减肥的方法，并不会导致胸部出现萎缩或者是下垂的症状，减肥以后要避免暴饮暴食或者是吃过多高热量的食物，防止出现复发。日常要适当的做一些运动锻炼，能够有效的控制自身的体重，保持一日三餐定时定量。
