减肥脸上的肉可以通过注射溶脂针的方式改善，并且也可以选择抽脂治疗。溶脂针通常能够促进局部的脂肪分解，可以直接注射在脸颊的部位，从而达到比较好的效果。抽脂治疗一般需要在局部做切口，然后再将抽脂管插入到皮下脂肪层，并且将多余的脂肪抽出，能够达到比较好的治疗效果，而且见效也会比较快，但是也有可能会产生一些副作用。治疗期间需要注意保持合理的饮食，而且还要注意伤口部位的卫生，以免出现感染的情况。
脸上的肉可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，必要的时候也可以采取抽脂手术。瘦脸针主要是将a型肉毒素注射，咬肌的部位，能够快速的使咬肌收缩力减弱，进而发生费用性的萎缩，可以解决脸部肉过多的现象。患者的这种情况可能是长时间吃一些高脂肪类的食物，导致脂肪堆积引起，另外不排除是经常活动量过少有关。在治疗期间不可以做剧烈的运动，适当的吃一些含有纤维素高的食物，比如玉米香蕉，加快新陈代谢。
减肥减脸上肉一般可以通过注射溶脂针的方法减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果脸上的肉比较多，很有可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，可能会影响到形象美观，因此可以选择注射溶脂针的方法减肥，也可以做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要保持皮肤的清洁卫生，并且还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物，比如肥肉以及甜点等等。
如果肉很硬，通常可以通过运动、控制饮食的方式来达到减肥的目的，而且也可以考虑就医注射A型肉毒毒素，但该方式存在一定风险，需谨慎选择。
在减肥期间通常需要坚持运动锻炼，比如散步或者是慢跑，一般能够消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。同时还要注意合理的安排个人的饮食，建议以清淡、低脂的食物为主，如青菜、豆腐等，要避免吃高脂肪或者是高热量的食物，如炸鸡、烧烤等。
如果上述方式没有达到很好的效果，可以考虑注射A型肉毒毒素，能够阻断肌肉组织与神经之间的递质传递，进而暂时麻痹肌肉，使肌肉缩小，起到减肥的效果。需注意，注射A型肉毒毒素存在风险，应避免盲目地采用该方式，建议在正规医院就诊，充分了解其风险与获益后再决定是否注射。
肉很硬可以通过抽脂手术进行治疗，另外也可以通过控制饮食的方法进行改善。身体比较肥胖，而且肉很硬，可能是经常做剧烈运动的原因。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，有助于促进减肥的作用。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术进行改善，在做手术的时候尽量到正规的医院，让经验丰富的医生进行操作，能够达到立竿见影的效果。日常要多休息，尽量不要熬夜，而且还要少吃多餐。
大多数可以通过抽脂的方法减脸上的肉，短时间之内达到良好的瘦脸效果。脸部抽脂需要将局部多余的脂肪抽出，可以改善局部比较肥胖和赘肉较多的症状，使面部的轮廓看起来更加的立体和美观，抽脂过后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以在医生指导下使用消炎止疼的药物治疗。抽脂恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致脸部的肥胖程度出现反弹，不利于瘦脸的维持时间延长。