让皮肤变白变嫩,可以通过饮食和外用药来实现。平时要注意规律作息、不熬夜、不吸烟、少喝酒,饮食清淡、多吃蔬菜水果、出门注意防晒。还可以口服维生素C、维生素E,还有外用药,如左旋维生素C。左旋维生素C,还可以通过特殊的仪器设备,将维生素C导入皮肤内。维生素C和维生素E均为还原剂,可以通过药物,将黑色素褪去,起到增白的效果。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生后，采用适合自己的方法改善皮肤。平时还可以使用姜白精华液等护肤品来让皮肤变白。
使皮肤变白嫩通过注射美白针改善，也可以通过水光针或者是光子嫩肤进行治疗。美白针在注射之后可以起到抗氧化作用，同时能抑制黑色素生成，帮助皮肤出现发黑以及发黄等症状得到改善。水光针属于是一种注射护肤疗法，主要是通过专用水光枪注射到皮肤真皮层里面，可以起到补水锁水以及收缩毛孔作用，对于皮肤出现了粗糙以及干燥等现象可以得到改善。注射了水光针之后，需要保持创面部位清洁，避免接触水分，可能会引起感染，在生活中还可以多吃各种新鲜蔬菜水果。
可以通过注射水光针的方式保养皮肤，可以使皮肤白嫩。水光针是现在比较常用的一种注射针剂，里面主要的成分就是玻尿酸，通过注射的方式将玻尿酸注入到人体的真皮层当中，可以让肌肤变得更加水润光滑，而且有补水锁水的效果。平时也可以多吃一些含胶原蛋白的食物。
使皮肤变白嫩方法有注射玻尿酸，也可以通过注射美美白针来进行改善。玻尿酸是属于美容这边比较常见的一种美容产品，里面的成分主要是透明质酸，一般可以作为注射使用，在注射到皮肤组织里面之后可以达到锁水以及补水的效果，并且还具有美白肌肤的作用，能够让皮肤看上去显得更加光滑以及细腻，同时也能够增加皮肤的水润度。日常还应该做好皮肤的护理工作，也要定期给皮肤进行补水，防止皮肤干燥。
大多数通过光子嫩肤方法可以使皮肤变白嫩，防止面部肌肤性问题持续加重。光子嫩肤过程中通过强脉冲光原理有利于将皮肤表层和深层的色素以及色斑颜色击碎，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，使皮肤变得更加美白和光滑以及信任，改善面部出现的粗糙和暗黄症状。激光过后局部可能会出现做任何疼痛的不良反应，要避免长时间暴晒在紫外线下，可能会导致皮肤部位出现晒伤，还可能会引起孩子的不良反应。
能让皮肤变白嫩的措施有很多，主要是日常保养和手术方法。日常保养包括好几个方面。注意防晒，避免紫外线照射,可以涂防晒霜。多吃富含维生素C的水果蔬菜等,维生素C可以美白。多喝水,以促进新陈代谢。也可以到医院进行光子嫩肤治疗。中药美肤,中药面膜,针灸等等都可以让皮肤变白嫩，但是要在正规医美机构专业医生指导下进行治疗。日常生活中要注意不能吃辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，否则会加速皮肤老化。
