男人一般通过阴茎增粗手术的方法可以变粗变长，同时也要增加运动锻炼。男人阴茎短小多数是由于先天性发育缺陷所导致的，也可能是家族性遗传的因素，通常可以选择阴茎增粗手术的方法进行改善。阴茎增粗手术是通过抽取自身一部分的脂肪注入于阴茎内，达到时阴茎变粗变长的目的，同时还能够提高夫妻间的性生活质量。术后需要服用抗生素药物，预防感染，而且要保持阴茎部位的干净和卫生。
男人变粗变长大多数需要进行阴茎延长手术，并且也需要做好局部的护理工作。阴茎延长手术期间，一般会对阴茎的海绵体进行填充，从而可以使阴茎出现体积的增大。手术前需要进行血常规和尿常规检查，也需要进行查体检查和影像学检查，明确自身的体质是否适合手术。手术以后要保持伤口部位的干燥卫生，多吃一些润滑维生素或者胶原蛋白丰富的食物，加快局部的愈合，并且在短时间内要避免进行性生活，可以加快恢复。
男人变粗变长需要多吃优质蛋白质食物进行调理，或者是通过手术的方式进行改善。阴茎的长短一般和体内的激素含量以及营养有关，在青春发育期需要给予高纤维以及高蛋白食物的数量，从而促使自身的阴茎生长，而当患者的阴茎出现短小现象时，则需要到医院进行阴茎增粗术进行改善，手术需要将自己的脂肪抽取之后，然后注入到阴茎部位进行改善。手术后需要注意私密处的护理，短时间内不要进行性生活，避免出现感染。
男人那里变粗变长的方法是做阴茎假体植入手术，但是手术的风险性相对来说是比较大的。男人的阴茎短小通常和遗传因素有很大的关系，还有可能是因为先天发育不良所引发的，如果并没有影响到性生活以及生育通常不需要进行特殊治疗，如果影响到了性生活，通常可以采取阴性假体植入的方法进行治疗。在手术的时候具有风险性，因此还需要选择比较正规的大型医院，另外手术后也要做护理工作。
男人那里变粗变长通常需要采取手术的方式治疗，可能会有一定的效果。阴茎的长度一般在11公分到16公分左右，如果能够正常的勃起，不影响性生活，一般不需要特殊治疗。如果感觉性生活受到了影响，可以通过手术的方法治疗，但是在手术的时候，很有可能会存在一定的风险，因此要慎重选择，还需要到正规的医院进行手术。平时还要注意做好局部的护理工作，不要穿一些紧身的内裤，以免对局部带来压迫。
