小苏打有一定的作用，但是效果不明显，可以通过冷光美白来达到目的。小苏打有一定的磨蚀作用，用小苏打刷牙能够一定程度的去除牙齿表面的牙结石，没有牙结石附着于牙齿表面会感觉牙齿好像变白了一样。不过经常用小苏打刷牙会造成牙齿表面有粗糙感，不光滑的牙齿表面更加容易有食物残渣附着在上面，进而形成新的牙结石，可以采用冷光美白，在术前要做检查看是否合适。冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。治疗后24小时内，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;避免食用过冷、过热、过辛辣刺激的食物;治疗结束后的第2-3天，可以开始使用家用美白，从而巩固和加强美白效果
小苏打对美白牙齿有一定的作用，但是见效比较慢，需要坚持使用半年到一年左右才可以看到明显的效果。想要使牙齿快速变白可以通过超声波洗牙的方式进行改善，超声波洗牙是利用高频度振动的原理，可以将牙齿上的牙结石、牙菌斑以及色素沉着清除干净，就可以达到美白牙齿的效果。
小苏打通常不可以美白牙齿，小苏打如果长期使用，反而有可能会对牙齿产生腐蚀性。牙齿如果出现了颜色发黄或者发黑等一些不良表现的时候，一定要采取科学有效的方式来进行美白牙齿，不要随便使用小苏打。到医院进行超声波洗牙，可以将牙齿上的牙斑菌和牙结石清除掉，能使牙齿变白，而且还可以让牙齿恢复到原来的颜色。在美白牙齿的时候要选择吃清淡食物，不要摄入颜色比较深的食品，比如酱油。
小苏打不能够美白牙齿，不建议长期使用。小苏打没有美白牙齿的功能，同时不建议长期的采用小苏打配合牙膏来刷牙。因为小苏达仅仅能够起到摩擦剂的作用，来清除牙面上的食物残渣和软垢，并没有美白牙齿的效果，如果牙面上存在着烟斑和茶渍、牙石，导致牙齿发黑不美观，这时正确的方法是去美容机构做超声洁治治疗，也就是通过洗牙的方法来去除牙面上沉积的色素和牙石，达到清洁牙齿的效果。建议求美者去专业的医美机构进行洗牙，力求牙齿得到有效美白。
小苏打加牙膏一般情况下是有一定的美白牙齿的功效，而且还能够起到清洁的作用。如果想要快速的美白牙齿，可以通过使用超声波洁牙的方法来治疗超声波洁牙，能够将牙齿表面的牙菌斑和牙结石去除，还能够去除黄色牙垢和牙龈炎症，使牙齿恢复正常的美观。日常要注意早晚记得刷牙漱口，避免吃辛辣刺激的食物。
小苏打食盐白醋一般不可以美白牙齿，可以选择冷光美白的方式。小苏打食盐白醋能够起到消炎杀菌的效果，但并没有美白牙齿的作用。而冷光美白则是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗入到牙齿当中，从而可以起到美白牙齿的效果。日常也要避免吸烟饮酒。