激光祛斑后，首先要注意避免日光照射，平时出门要做好防晒工作。其次要坚持保湿，可以使用专门的修复药膏。在恢复期间少吃含有色素的食物，比如说酱油、咖啡。注意多补充维生素c，这样能促进皮肤恢复。少吃含有色素的食物：刚做完激光祛斑，也要少吃含有色素的食物，这个时候吃这类食物会导致色斑症状加剧。含有色素类的食物有酱油、咖啡等等。激光祛斑后大约术后一周的时间,是不建议使用彩妆的
激光祛斑后期要注意防晒，同时还需要合理的控制饮食。在做激光祛斑的过程中，皮肤会受到轻微的损伤，要做好相应的防晒措施，尽量避免长时间暴晒在紫外线下，外出的时候可以打上遮阳伞，也可以戴上遮阳帽。同时在短时间内不可以涂抹任何的化妆品以及护肤产品，这些产品有可能会对皮肤造成刺激，不利于皮肤恢复以及好转。要合理控制饮食，尽量避免吃一些辛辣的食物，也不可以吃海鲜类的食物。
激光祛斑后需要注意表面清洁和卫生，同时还要做好相应的防晒措施。激光祛斑属于一种比较常用的祛斑方式，在做治疗的时候很可能会对皮肤造成轻微的损伤，所以要做好相应的卫生护理措施，尽量不要用手去抓挠局部的皮肤，同时也不可以通过任何的化妆产品，避免出现感染现象。在外出的时候需要在皮肤上面涂抹防晒霜或者是佩戴上遮阳帽，避免紫外线直接对局部皮肤照射，否则会造成色素沉着，影响到正常的祛斑效果。
激光祛斑后注意做好局部的防晒工作，并且也需要进行饮食上的控制。激光祛斑期间产生的高能热量一般会导致皮肤的粘膜出现一定的损伤，需要减少紫外线的照射，外出的时候可以使用一些光感保护剂或者使用一些防晒霜，减少皮肤对紫外线的吸收。同时饮食上不能够吃一些辛辣刺激性的食物，可以适当的吃一些富含维生素或者胶原蛋白丰富的食物。出现了红肿的症状，可以采取冰块进行冷敷，对于恢复能够起到促进的作用。
激光祛斑后要注意保护好自己的皮肤，注意护理和饮食。激光祛斑后注意事项，激光后保护好面部，最好戴口罩回家，不可以日晒回家后不可以洗脸、不可以沾水，可适当冰敷缓解肿胀和疼痛；睡觉尽量不要蹭到脸部，尽量平躺；注意护理，脱痂前都不可以洗脸，每天可以氯化钠擦拭面部然后涂抹红霉素软膏；不可以蹭掉或者抠掉结痂，否则会留疤；忌辛辣刺激食物，多喝水，适当补充Vc。建议求美者去正规医美机构询问医生，平时要注意对皮肤的保护，健康饮食。
