人胖怎样减肥

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我最近食欲增加了许多,导致身体肥胖比较难看,所以想进行治疗,人胖怎样减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
人胖减肥可以通过运动锻炼的方法,并且要进行抽脂手术。身体肥胖的比较严重,可能是经常暴饮暴食的因素,尤其是吃一些高热量和高脂肪的食物,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,通过跑步或者跳绳运动能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的效果,但如果想要达到优质或者是快速的减肥,也可以选择抽脂手术。抽脂后避免生活在高温的环境中,能够防止伤口出现感染的现象,保持伤口的清洁和卫生。
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遗传胖需要通过运动的方式进行减肥,并且也可以选择抽脂的方式减肥。运动减肥一般需要选择跑步或者是游泳等有氧运动,能够促进全身脂肪燃烧,从而达到比较好的效果,需要坚持一段时间才能有。抽脂减肥通常需要利用超声波或者是高频电场等物理因素,将局部的脂肪震碎,然后再利用抽脂管将皮下多余的脂肪抽出,能够起到比较好的减肥作用。平时一定要注意改善饮食,少吃热量或者是脂肪含量比较多的食物,能够预防肥胖。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

胸口胖一般可以通过运动的方式进行减肥,另外也可以选择吸脂的方法。胸口胖可能是由于脂肪堆积过多导致的,一般可以做一些扩胸运动或者拳击运动,能够有效促进脂肪的燃烧,从而可以改善胸口胖的现象。如果效果不理想,还可以到正规的美容医院选择吸脂的方式,将多余的脂肪进行吸出,也可以达到瘦身的作用。日常也要注意控制饮食,尽量做到一日三餐定时定量,但最好减少高脂肪以及高热量食物的摄入。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

通常情况下,儿童肥胖可以通过以下方式来帮助儿童减肥。
儿童肥胖,想要减肥,一定要注意饮食,合理把控每日的饮食总量,确保基本的身体需求不会再添加多余的卡路里。三餐要合理的饮食,以素食、低热量、低脂食物为宜,不要吃小食品、高糖饮料、西餐等辅助食品。另外,儿童可以适量进行有氧锻炼,可以减少体内多余的油脂。常见的运动有跳绳、散步、登山、游泳等。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胸口胖可以通过运动的方式来减肥,而且也可以做抽脂手术。胸部脂肪最低通常是由于缺乏运动所导致的,可以针对性胸部进行锻炼,可以做仰卧起坐或者是练瑜伽以及俯卧撑,通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪,从而达到瘦身的效果,同时也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出,从而改善个人的形象,效果相比较来说是不错的。平时要控制个人的饮食,避免吃高脂肪或者是高糖分的食物,防止胸部脂肪堆积。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

人胖减肥可以通过运动锻炼的方法,并且要进行抽脂手术。身体肥胖的比较严重,可能是经常暴饮暴食的因素,尤其是吃一些高热量和高脂肪的食物,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,通过跑步或者跳绳运动能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的效果,但如果想要达到优质或者是快速的减肥,也可以选择抽脂手术。抽脂后避免生活在高温的环境中,能够防止伤口出现感染的现象,保持伤口的清洁和卫生。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

人胖可以通过适当的运动以及控制饮食的方式进行减肥,通过局部抽脂的方式减少体内脂肪。人胖是由于进食了高热量高蛋白饮食之后,导致体内脂肪堆积过多引起的现象,局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式,可以将皮下的脂肪震碎,利用负压的方式将多余脂肪抽取,但是会导致皮肤出现轻微的肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于体型优美。患者在平时需要多吃新鲜蔬菜水果,刺激胃肠蠕动,有利于体内的热量排出,从而减少脂肪的生成。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。