角质大约在7天到10天去一次合适，在过于频繁的情况下，有可能会导致面部角质层受到损伤。去角质层主要是采用了专业的去角质护肤产品，在涂抹到皮肤上面之后，还需要配合按摩的手法，这样有利于毛孔处于打开的状态，然后将皮下的脏东西尽快的排出，可以达到美白肌肤的效果，也能够防止毛孔堵塞。在角质层去除以后可以使用补水的面膜，补水速度是比较快的，并且还可以防止皮肤出现干燥。
角质通常需要两个礼拜左右或者是一个月左右的时候去一次合适，具体要根据角质的实际情况确定。脸上出现角质层比较厚就可以在医生指导下使用去角质的物质，也可以选择到医院进行果酸换肤或者是水杨酸换肤。利用高浓度的三性物质涂抹在皮肤上，能帮助老化的角质层得到脱落，而且还能使皮肤粗糙的情况得到有效改善。去角质层的具体时间和次数不能一概而论，因为每个人的皮肤状况不一样，要随时到医院进行复查。
去角质一般半个月到一个月左右用一次最好，具体还要根据个人皮肤情况来决定。如果皮肤的新陈代谢比较快，一般半个月左右做一次，如果新陈代谢比较慢，可能需要一个月左右做一次。也可以采取刷酸的方式来去去角质，通过将一定浓度的酸，作用在皮肤的表面上，能够使坏死的角质进行剥落，促使新角质的生成，使皮肤变得嫩白。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
面部去角质大概需要一周一次，要根据个人的皮肤状况而定。患者的角质层比较厚，而且症状比较严重，可以再做第1次和第2次时中间间隔半个月左右。如果患者的皮肤角质层并不是特别厚，一般需要每一个月做一次，如果做的次数过于频繁，也有可能会导致皮肤出现敏感的情况。建议到皮肤科就诊后，根据医生指导合理的去除角质。平时也要做好皮肤卫生护理，还要注意防晒，并且保持饮食合理。
