快速消肿的方法是在三天以内进行冷敷，在三天以后可以进行热敷。如果出现了肿胀的情况，通常是由于在手术的时候对局部造成撞伤所引发的，在三天以内可以在局部进行冷敷，通常在冷敷的时候能够促进毛细血管收缩，而且还可以减轻肿胀，在三天以后症状已经达到高峰期，可以在局部进行热敷，通常可以促进血液循环，减轻肿胀，必要时可以采取红蓝光照射的方法治疗。平时还要以清淡饮食为主，另外也要多喝水，能够促进身体新陈代谢。
能快速消肿的方法一般需要在医生指导下口服消炎和消肿的药品，也可以通过冷热交替湿敷的方式。肿胀的原因不一样，消肿的方法也就不同，如果肿胀比较严重是因为刚做了手术引起的，这时候就可以在24小时之内进行冷敷，过了24小时之后再进行热敷，能使肿胀的情况得到消退，而且还可以起到消炎效果。如果只是普通的肿胀，多数服用消炎药后就可以恢复。在消肿过程当中尽量不要喝太多的水，也不要吃刺激性食物，会影响到恢复效果。
想要快速消肿可以选择冷敷或者热敷，需要根据肿胀时间来判断。一般来说出现肿胀后两天之内可以选择冷敷，能起到收缩毛细血管的作用，从而有效预防肿胀加重，随着时间的推移，可以改为热敷，能有效促进局部血液循环，使肿胀快速消退。恢复期间要保证操作部位卫生，近期内不要吃辣椒、海鲜等刺激性食物，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，能起到促进皮肤代谢的作用，有助于肿胀消退。
哺乳期牙龈肿痛可以到当地医院开一些不妨碍宝宝哺乳的药物，另外注意多喝水，按时作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，避免着急上火；保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，餐后用淡盐水漱口等。
快速消除痘痘的方法：脸上有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
