牙齿美白的方法通常是比较多的，一般包括超声波洁牙或者冷光美白等。如果牙齿发黄是由于牙结石或者牙菌斑所导致，则可以通过超声波的高频震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以达到美白牙齿的效果。而冷光美白则是将高强度的蓝光源，直接照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂，能够使色素产生氧化，从而可以起到美白牙齿的作用。在日常生活中也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量不要吸烟饮酒，以免导致色素沉着。
牙齿美白的方法是进行喷砂洁牙或者是超声波洗牙，并且还可以通过冷光美白的方法进行改善。牙齿发黄的现象多数是由于经常抽烟以及喝茶所引发的，还有可能是因为不注意口腔的卫生清洁所引起的，可能会严重的影响到个人的外貌美观，还有可能会影响口腔健康，因此可以选择喷砂洁牙以及超声波洗牙的方法改善，必要时也会做冷光，美白能够达到健康的牙齿美白效果。日常要养成早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以避免细菌滋生，以免影响口腔健康。
牙齿美白可以采取超声波洗牙的方法治疗，也可以做冷光美白。超声波洗牙能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，还能够去除一些茶渍以及烟渍，改善牙齿发黄等现象，效果是比较好的。冷光美白通常需要在牙齿上使用美白喷剂，然后再通过冷光照射的方式来改善，使牙齿变得比较白，可以根据自身采取合适的治疗措施。治疗期间要注意口腔的卫生，平时要注意严重良好的刷牙习惯，能够预防牙齿发黄。
美白牙齿的方法有很多种，常用的可以分为物理、化学、贴片这几种。第一种是物理性的美白，是使用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白。第二种是化学性的美白，通常通过美白的贴或者说是冷光美白或者说免光美白的药剂使牙齿进行美白。第三种是化妆性的美白，是把美白的涂料涂在牙齿表面进行美白。第四种还有一种就是遮盖性的美白，遮盖性的美白一般有树脂的瓷贴面的和全瓷的。建议求美者去正规的医美机构向医生咨询，看自身需要哪种方式来让牙齿美白。
牙齿美白的方法一般需要到医院进行超声波洗牙，也可以采取冷光美白技术。牙齿美白的方法有很多种，每个人牙齿的情况会不一样，如果只是普通的牙齿发黄，而且是长出了牙斑菌和牙结石引起的，这时候就可以采取到医院进行超声波洁牙技术清洗。如果牙齿发黑比较严重是脱色引起的，就可能需要做冷光美白。做完美白牙齿后不要吃颜色特别深的食物，有可能会引起颜色改变，不要吃太刺激的食物。
