牙齿美白的副作用是有可能会导致牙釉质受损，而且还有可能会导致牙齿比较敏感。牙齿美白通常能够有效的改善牙齿发黄的情况，并且对于牙齿色素沉着可以起到改善的作用，但是在做牙齿美白的时候，但是过于频繁的做牙齿美白很有可能会导致牙釉质受损，另外也有可能会出现牙齿敏感的情况，因此最好不要过于频繁的进行牙齿美白。还要注意口腔卫生清洁，另外在饮食上最好不要吃一些含有色素的食物，以免导致牙齿色素沉着。
牙齿美白的方式有很多种，主要有美白牙贴和冷光美白。美白牙贴使用方便、时间短、见效快,但持续效果差。冷光美白是通过特殊的光源并利用高科技手段,将美白药物涂在牙齿上面,使牙齿快速氧化脱色。比一般的牙齿美白方法的效果更突出。为了保证美白效果，建议选择专业的医美机构做牙齿美白。 牙齿美白后的一天内，也就是说24小时之内，不要吃带颜色的东西，比如说浓茶、可乐或者是咖啡等有色物质，以免引起牙齿的着色。
牙齿美白的副作用有牙釉质损伤，或者是牙齿敏感等。牙齿美白是比较常见的美白牙齿方式，在美白牙齿时操作不当或者是用药量比较大，有可能会导致牙釉质损伤，会出现牙齿疼痛或者是有麻木等现象。在美白牙齿之后可能会出现牙齿比较敏感，会在吃热性食物或者是酸性食物的时候出现牙根酸胀和局部疼痛。做牙齿美白时最好选择大型医院口腔科，还要选择经验丰富医生来进行操作，可以快速达到美白牙齿效果。
软陶瓷牙齿能导致牙龈出血等，但大部分经过护理是可以避免的。牙齿美白贴面的副作用是有很多的，可能会引起牙龈出血、牙龈炎症、伤口感染、牙齿神经损伤等症状。软陶瓷牙齿操作时间长，有时有些牙齿需要磨除，会对牙齿造成损伤。当然，这些症状与医生操作或护理不当有关。如果可以选择有经验的医生进行手术，出现这些副作用的概率相对较小。建议求美者选择正规医美机构治疗。术后遵医嘱，不吃辛辣食物，不吃太热或太冷的食物，注意口腔卫生。
软陶牙的副作用主要体现在不合格的粘合剂上，会对牙齿产生危害，造成牙齿脱落等情况。美瓷贴的效果很好，见效快。副作用只会来自贴瓷用的粘合剂。不正规的医院做贴瓷，有可能会使用不合格的粘合剂。这种粘合剂容易出现毒性强、金属成分超标、老化脱落等问题，对求美者的牙齿的身体危害很大。求美者可以选择正规的医美机构进行手术，这样可以大大提高手术的安全性。建议求美者日常注意保持口腔健康，饭后使用漱口水，避免食用辛辣刺激的食物，不喝碳酸饮料，防止腐蚀牙齿。
牙齿美白可以通过冷光美白的方法进行改善，也可以通过牙齿贴面的方法使牙齿变白。冷光美白主要是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后通过高强度蓝光源照射可以在最短时间内使美白剂与牙齿表面深层色素产生氧化还原作用，从而使牙齿变白。牙齿贴面主要是在牙齿上贴一层与牙齿颜色相近的材料，从而达到美白牙齿的作用，而且还可以修复缺损的牙齿。平时要养成良好的口腔卫生习惯，注意每天早晚刷牙，而且要掌握正确的刷牙方法。