做完祛斑后可以吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素C含量比较丰富的新鲜水果，这些水果对皮肤修复有一定帮助。维生素C能够起到抗氧化作用，促进皮肤新陈代谢，并且还可以消除皮下的一些色素，阻挡紫外线对皮肤照射，能够加快皮肤恢复。另外也可以选择一些清淡类的饮食，比如小米粥、面条、鸡蛋汤等。在外出的时候需要做好相应的防晒措施，尽量不要让紫外线直接对局部皮肤照射，避免造成色素沉着。
做完祛斑后一般可以选择吃一些维生素C比较丰富的水果和蔬菜，对恢复修复效果好。去斑治疗主要是到医院通过激光的方式将身份组织聚集在一起的色素颗粒分解掉，然后随着自身新陈代谢排出到体外。做完祛斑后除了要注意日常的护理，也要多吃一些西红柿、猕猴桃等食物，对于斑点的淡化和局部的恢复能起到帮助效果。在治疗斑块的时候不能受到紫外线强烈照射，否则很容易引起发汗，更要注意部位消炎。
做完激光祛斑后可以吃一些胡萝卜，柠檬，芒果类水果有帮助修复。色斑的形成大部分是由于色素及皮肤病所引起的，一般激光祛斑对皮肤没有伤害，还可以有效让皮肤更光嫩细滑。在期间要做好防晒，尽量不要让阳光直射，如果长期在阳光下暴晒。在使用激光祛斑以后，要遵医嘱对局部进行护理，可以用消炎水对局部进行消炎加快，皮肤组织恢复正常。建议:在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是海鲜，酒精饮品。
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
做完激光祛斑后可以多吃一些富含维生素C的水果来进行修复，比如橘子、猕猴桃、柠檬、葡萄等。色斑的发生率高，又缺乏理想的治疗，一直是皮肤美容的一大难题，而激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。建议:要在医师的指导下用膏，不要用热水清洗局部皮肤，出现瘙痒状况时，不要用手抓挠，会出现感染现象。
吃含有维生素高的食物对祛斑效果好，通常有助于淡斑。脸上出现了长斑的情况，通常与遗传因素或者是与之不当都有较大的关系，很可能是强烈太阳光照射所导致的，而通过吃一些维生素含量高的食物，能够起到补充体内需要维生素的作用，也有助于淡斑。但是起到的效果也是因人而异的，如果长斑的情况比较严重，可以采取激光方式进行去除。在平时要注意防晒，而且在日常还要使用刺激性小的护肤品。