种发和植发效果都比较好，因为这是属于同一种手术。种植头发是属于目前比较先进的技术，主要是从后脑勺提取健康的毛囊，移植到脱发的部位，在经过一段时间以后，毛囊就会成活，也会让局部长出新的头发，在生长过程当中通常不易出现脱落，并且还可以有效的改善头发脱落所引起的头发稀疏，对于秃顶症状改善效果也是比较好的。在做完种植头发之后，会让头皮上面出现轻微的瘙痒，尽量不要用力抓挠，否则就会导致毛囊受到损伤。
种发和植发哪种比较好，不能够完全确定，因为并没有明显的区别，属于是一项操作技术。头发出现明显脱落的时候，可以选择种植头发的手术治疗，通过显微镜外科的技术从后脑勺部位提取一部分健康的毛囊组织，进行分离结果之后移植到头发脱落的部位，有很高的成活几率，可以生长出健康的头发，不再脱落。平时应该多吃黑色素丰富的食物，比如说黑米或者是黑芝麻、黑木耳等，保持心情的愉悦。
如果时间并不是特别紧的话，建议可以先做脂肪填充，然后再做植发。在进行手术一个月伤口已经完全愈合，可以到正规的医美机构进行脂肪填充量，不会对身体产生不良副作用。面部脂肪填充能够让面部肌肤看起来更加光滑，同时也可以使皮肤更加饱满，但是在手术以后，可能会导致求美者的面部皮肤出现凹陷等不良的反应，应该到当地专业的医美机构来进行治疗。在做完手术后，口服抗生素3~5天，并且要谨遵医嘱求美者，如果发现有异常反应要及时前往正规医美机构就诊。
植发和补发具体哪个更好需要根据每个患者不同的自身情况来具体判断。
对于大面积脱发的患者，采用补发的方式会更为合适。补发是指将真人头发与纤维混合后进行消毒处理，然后在底座上进行编织，与佩戴假发类似。植发是通过毛囊种植进行补发，原理是毛发移植。需要提取患者毛发较多部位的毛囊作为发源，将其分成多株或单株的毛囊单位，然后通过精细的显微手术，将毛囊单位移植到患者头发较为稀疏的部位。可以使其在毛发稀少的部位继续存活，自然生活。
植发的患者还要针对脱发的原因进行治疗，以免植发效果不好。
建议脂肪填充和植发不要同时做，如果着急的话可以先做脂肪填充。植发和脂肪填充手术其实都需要一定的生存时间，虽然先后顺序并没有太大的影响，但是考虑到充分的生存时间，大概需要间隔一个月后手术会比较好。而且在做脂肪填充和植发的时候，要选择到正规的医美机构进行手术，这样可以减少意外术后要观察自身反应，有不良的人群可以及时和医生进行沟通。建议求美者在做完手术之后一周内避免剧烈的运动，避免碰到手术部位，而且在一周内也要禁食辛辣刺激性食物以及海鲜。
植发和纹发两者相比较通常植发的效果是比较好的，能够减少手术后出现的排斥反应。纹发多数是利用色素与头发，头皮的真皮层，能够假装为真的头发。植发手术的时候可以选择自身比较健康的毛囊组织，经过精细的加工和分离，然后移植到头部。因为属于自身的材料安全性比较高，并且还可以减少手术后出现的排异反应，持续的时间比较长。要做好头部的清洁卫生，避免过度的染头发或者烫头发，吃一些黑芝麻和黑木耳等食物。