洗牙要恢复三个月到一个月，恢复时间也是需要因人而异的。洗牙是属于口腔科比较常见的，主要是利用了超声波震荡的元力，可以将牙齿上面牙菌斑以及牙结石去除掉，对于牙齿发黑和发黄治疗效果也是比较好的，在经过治疗以后可以达到洁白牙齿的效果，但是会让牙釉质变得比较敏感，让牙齿上面出现轻微的疼痛和肿胀。应该做好口腔卫生工作饮食方面还需要有所改善，尽量不要吃太酸或者是太辣的食物，有可能会增加疼痛感。
洗牙恢复的时间需要7到15天左右的时间，具体的时间需要根据个人的情况来决定。超声波洗牙主要通过超声波震荡的作用，去除牙齿上的牙结石或者牙菌斑，也能改善牙齿方法的症状。在治疗以后牙齿还会比较敏感，有可能还会存在牙龈出血的现象，需要严格做好口腔的清洁卫生，早期不要吃辛辣或者坚硬的食物。在平时生活中养成良好的刷牙习惯，在饭后及时漱口，要以清淡和容易咀嚼的食物为主。
洗牙后牙齿如果护理的好，一般2天就能恢复。洗牙后，牙齿会敏感酸痛。如果护理比较好，2天左右就会恢复正常。如果不注意护理，经常吃辛辣冷食，恢复时间会延长。清洁牙齿可以清除牙齿上的牙结石，使牙齿干净美观，洗牙后牙齿大约2-3天就能恢复。建议求美者到正规的医美机构清洗牙齿，效果更好。洗牙后一定要按时刷牙，饭后漱口，这样可以有效减少牙菌斑在牙齿上的堆积，保护牙周组织健康。尽量不要吸烟，吸烟会进一步刺激牙龈发炎。
洗牙后牙齿大约2-3天就会恢复，注意护理。清洁牙齿并不代表牙齿有疾病，而是把牙齿上的脏东西清理干净，这样对牙齿的和组织没有伤害，可以保持牙齿的健康。如果牙结石较厚，超声波清洗时牙龈会轻微收缩或牙根暴露，吃冷的或过热的食物时牙齿会敏感，牙齿清洗后大约2-3天就会恢复。建议到正规的医美机构进行洗牙。洗牙后由于牙结石被冲走，牙龈没有附着在牙齿表面，牙根暴露在口腔中，所以在吃冷热甜味物质时，牙齿会受到刺激，牙齿会感到酸痛。
洗牙后牙龈通常在3天-7天左右可以恢复。不会再出现牙龈出血等现象。但是如果是牙周炎，牙龈红肿得比较明显，并且伴有较深的牙周袋，除了需要洗牙，还需要再进行牙周系统治疗，包括龈下刮治和根面平整。