洗牙恢复起来通常需要5天到10天左右，一般和个人的口腔护理情况有很大的关系。在洗牙的时候，通常能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以有效的改善牙齿发黄的情况，但是在洗牙后，如果口腔护理得当，通常在5天左右就可以恢复，如果没有做好口腔的护理工作，大约需要10天左右才可以恢复，平时还要加强口腔的卫生护理，并且还要避免吃一些冷热酸甜的食物。日常还要养成良好的生活方式，并且还要避免用力过大，以免影响到牙齿的恢复。
洗牙要恢复可能需要一星期左右时间，每个人洗牙方式不同，对洗牙后的恢复情况也不一样。一般患者在洗牙后，牙部可能会出现麻木感，而且在饮食上可能会出现牙软的现象，是属于正常现象，一般的洗牙后可能会刺激到牙齿牙龈，牙齿上的污垢去除，指甲就是比较干净，可能患者有些不适。或者在洗牙后饮食上一定要食用流食，进食尽量不要使用生冷硬食，也不能食用含有碳酸类的食物，如果使用可能会导致患者过敏。
洗牙的时长大概在一个小时左右，洗牙还是其他很多口腔治疗的基础。牙周炎患者常常需要进行深部清洁，去除牙龈深部的脏东西，专业称龈下刮治，洗牙之后才能做深部清洁，也只有深部清洁做好洗牙的效果才能更好地维持。还有镶牙、正畸治疗、口腔手术之前都需要先做完整的牙周治疗。
多长时间洗一次牙，这个问题没有硬性的规定，一般一年洗1—2次，也就是半年到一年洗一次牙，但是这个问题应该从两方面分析：是对于口腔卫生做得好的人，一般一年洗1—2次；平时不太注重口腔卫生的。
洗牙大约需要40分钟左右，洗完牙前一周不要吃太凉太热的东西。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑是牙周病的元凶，长时间不清理就会形成牙石。牙石可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。
洗牙的时间是根据口内结石的多少，以及是否存在色素等来决定的。洗牙的时间大概在30分钟到1个小时左右，个别结石特别多或者色素比较严重的时间可能会稍微长一点。应该每6～12个月洗一次牙，去除口内牙结石，避免滋生细菌引发牙龈炎或者牙周炎等。生活中注意口腔卫生，饭后要漱口，每天刷三次牙，每次刷三分钟。