皮肤痘印黑色素沉淀一般需要通过做激光手术改善，也可以选择刷酸修复。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生成，起到清除黑色素沉淀功效。激光可以产生光热效应作用在痘印部位，深入皮肤组织可以瞬间帮助痘印色素爆破以及分解，然后可以经过人体淋巴代谢方式排出体外。在恢复过程中需要做好日常防晒工作，外出时佩戴口罩，避免受到紫外线照射。
吃辛辣的食物后，就会长痘印，现在有好多黑色素沉淀，皮肤痘印黑色素沉淀的去除需要在饮食、生活习性、及局部护理好起来的。但是一定不可以用手挤，特别是“危险三角区”，就是位于鼻根及两侧，口角之间的三角形区域，简单来说，就是面部两条法令纹与嘴唇形成的三角形部分。这部分之所以危险，是因为这个区域内的血液供应特别丰富，而且与脑部直接沟通，当这个区域内发生感染，哪怕是长了一个小小的疖肿，也有可能感染到脑部，引起整个面部甚至全身的大面积感染。最好是到正规的美容机构去，因为有专业的美容师的护理，可以让您更快的改善皮肤变得更加漂亮。
皮肤痘印黑色素沉淀需要对局部进行水光针或者美白针的注射，也可以通过光电美白的方式进行调理。水光针或者美白针在注射以后能够加快局部的血液循环，对于色素的排出能够起到促进的作用，从而能够淡化局部出现的黑色素沉淀。在较严重的状态，则需要对光电美白用于色素的粉碎和溶解，通过人体代谢的方式排出体外。在调理的阶段要减少紫外线的照射，可以多吃一些抗氧化的食物，对于局部的恢复能够起到促进的作用。
最近吃了好多辛辣的食物，长痘印了，皮肤痘印黑色素沉淀需要注意饮食及护理和改变生活习惯来实现的。现在大多数人都有被痘痘的困扰，很多人总是用手去挤痘痘，但无论从美观还是安全的角度来说，挤痘痘都是一件危险的行为。因为，挤痘痘中的细菌可能会波及周围健康肌肤，加重反应，留下痘印痘坑。留下痘印痘坑也就罢了。更危险的是在危险三角区挤痘，俗话说，挤痘一时爽，挤完火葬场。所以一定不可以去挤的。除了控制饮食及改变生活习惯外还需要到正规美容机构去做护理，这样就可以加快去除痘印的。
皮肤痘印黑色素沉淀一般可以在医生的指导下，通过点阵激光的方法进行治疗，症状就会得到改善。点阵激光属于激光手术的一种类型，也属于微创手术，主要是利用激光设备瞬间爆发的高能量，直接作用于色素组织，然后在最短的时间内分解色素颗粒，最后随着体内的新陈代谢排出体外，并且也能刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除黑色素沉淀和痘印的目的。在平时生活中做好面部的护理工作，避免长时间受到紫外线照射。
喜欢吃辛辣的食物，但老是长痘印，黑色素沉淀主要是需要控制饮食及脸部护理来消除的。痘痘现在几乎成为了当代年轻人的标配。很多人都认为痘痘会随着时间自动消失，但如果平时生活不在意，掉以轻心，不把痘痘当回事，一定会追悔莫及。有太多高颜值的同学，因一时疏忽，留下一辈子的痘印痘坑。所以一定要重视。很多人都会采取挤、挠、扣、刺等方法，还有人轻信市面上的“祛痘”产品，殊不知，这种不专业且无知的操作，甚至会引发严重的后果。