减肥腿不瘦多是由于减肥方法不正确所导致，可以通过抽脂的方法来对腿部进行改善。抽脂主要是在腿部皮肤上进行切口，然后将腿部多余脂肪抽出体外，从而达到改善腿部和瘦腿部的作用。抽脂手术会对腿部产生一定的损伤，术后一定要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时还要避免大幅度运动。抽脂手术可以达到又快又好的减肥作用，同时对身体皮肤表面的损伤情况也较小，可以达到更好的瘦身作用。
减肥腿不瘦可能是减肥方法不正确所引起，也可能是肌肉腿因素所造成。如果经常过度节食减肥或者是选择了一些减肥药减肥，可能会引起腿不瘦，如果在减肥过程中经常吃高热量以及高脂肪食物，也会引起腿不瘦等现象。腿出现了肌肉增多，则需要通过注射肉毒素来改善，肉毒素在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿功效。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，对于局部恢复可以起到帮助作用。
腿的肥胖或者粗大非常常见，瘦腿通过控制饮食、加强有氧运动，可以使肥胖型的粗腿消瘦。但是需要坚持。但如果是通过吸脂手术的方法达到快速瘦腿的目的，而且想只瘦腿是很难的。吸脂瘦腿采用超声波吸脂方法，该技术利用超声波吸脂设备在皮下发出一定的频率和一定能量的超声波，使细胞内外液体产生许多空隙。当这些微空隙发生“内爆炸”后，将积聚的超声波能量转向周围，最后导致细胞破裂。在吸脂过程中，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到瘦腿目的。建议抽脂瘦腿后，要做好防晒工作，避免暴晒在强光下。保持伤口清洁干燥，避免伤口沾水，平时伤口出现血痂或分泌物，可不用水清洗，应用无菌盐水擦拭。不要在手术后进行剧烈运动，在手术后的前几天要多休息。
减肥大腿不瘦是经常翘二郎腿、运动量过大等原因，可以通过吸脂减肥。减肥时不重视双脚冰凉现象，腿部血液循环不良，会导致大腿瘦不下来；经常翘二郎腿，喝水多、上厕所次数少，摄取脂肪过多等，也会导致大腿瘦不下来；运动过少、脂肪堆积，运动量过大、腿部出现肌肉等，也会导致大腿瘦不下来。建议一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，多参加体育活动，多锻炼，减肥需要坚持，日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激。
减肥大腿不瘦可能是饮食不规律、没有运动等，要改善不良习惯。导致大腿瘦不下来的原因有很多。比如没有进行适量的运动，吃很多的肉类和淀粉类的食物的原因都是导致大腿瘦不下来的，所以如果想要瘦大腿，可以坚持的进行运动。而且饮食方面一定要改善一下。这样就可以达到瘦大腿的目的。建议坚持体育运动锻炼，合理安排饮食。通过限制饮食的摄入，使摄入的总量低于消耗量，从而减轻体重，需要注意的是减重并非简单的减轻体重，而是去除体内过多的脂肪。
减肥只瘦上身不瘦腿很有可能是因为运动方式的原因导致的，可以通过打瘦腿针的方式瘦腿。通常如果因为运动减肥，很有可能会因为某种运动属于只针对局部性瘦身的效果，所以很有可能会出现只瘦上身而不瘦腿的现象。如果只是单纯的想瘦腿的话，可以通过打瘦腿针的方式改善，瘦腿针是一种专门美化小腿肌肉发达者，在注射瘦腿针后，可以非常快速有效的达到瘦腿的目的。日常生活中，可以多做针对瘦腿的运动，并且不要暴饮暴食。
