可以通过注射肉毒素和吸脂减掉双下巴，在这段时间里面不可以经常去揉和热敷。注射肉毒素是需要通过皮下注射的方法来使用，能够麻木周围的神经组织，还可以使肌肉萎缩达到瘦双下巴的效果，抽脂手术能够将下巴部位多余能进行抽除，通过在下巴部位合适的地方切一个小口，将多余的脂肪和软组织进行去除达到瘦下巴的效果，对皮肤的伤害比较小。在恢复期间要注意饮食清淡，适量增加一些有氧运动。
甩掉双下巴可以通过局部抽脂的方式进行改善，是打入溶脂针进行调理。双下巴是由于脂肪堆积过多导致的现象，患者需要及时到医院对皮下脂肪进行监测，然后利用强脉冲光的方式将皮下的脂肪震碎，再使用腹压的方式将多余脂肪抽取，可以使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要通过佩戴头套的方式进行改善，避免皮肤出现松弛。患者在平时最好不要吃过于辛辣的食物，同时还需要擦拭生理盐水，避免伤口不会出现感染。
减掉双下巴可以选择双下巴吸脂术，它是目前比较好的一种美容方式。下巴是浑身上下最容易堆积脂肪的重灾区，任凭身材多好，颜值多高，有了双下巴，形象就会大打折扣。脸部吸脂手术时一般先在下巴部位做一个切口，然后将吸抽脂针插入到下巴部位的脂肪层，将下巴部位过多的脂肪抽吸出来之后将切口缝上就可以。也可以先尝试以下动作减双下巴。伸舌头；经常伸舌头可以减双下巴哦！拍打法；每天在洁面后，用爽肤水拍打下巴，大概30下，然后仰面再拍打一次，能有效促进下巴新陈代谢。
一般可以通过运动锻炼的方式让双下巴消失，也可通过抽脂的方法进行治疗。双下巴通常是由于脸部脂肪堆积较多造成，可以通过做抬头的动作，有利于将双下巴消失，但是需要长期坚持才能看见效果，不过想要短时间内让双下巴消失，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的原则，将下巴内多余的脂肪碎块抽取出来，改善双下巴的情况。术后注意饮食清淡，不要做辛辣刺激性的食物，短时间内不要做表情丰富的动作。
瘦掉双下巴可以通过抽脂手术的方法进行治疗，也可以选择溶脂针的方法来改善。溶脂针主要用脂肪定位器，准确的定位脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下的脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出来，从而达到治疗的效果。在手术后体型自然苗条，还能达到增加皮肤的弹性，具有紧致皮肤的作用。在平时要保持局部清洁，干燥饮食上要以清淡的食物为主，不要吃高脂肪或者辛辣食物。
去医院做吸脂的手术瘦双下巴是比较有效的，而且安全性高。手术过程中通常需要使用负压设备，从双下巴部位抽取适量的脂肪，以此来达到瘦双下巴的目的。这种方法切口是比较小的，通常不会对相应的部位造成严重的损伤，安全性高，而且切口的位置隐蔽并不易被察觉，通常不会留下明显的疤痕，效果呈现自然。此外，手术后的效果比较稳定，一般不会出现反弹。建议：术后应该按照医生的要求合理佩戴头套，避免下巴部位受到挤压，还要保持伤口部位的清洁卫生，这样并不会出现一些严重的后遗症，安全性更高。