在打完玻尿酸后是不能剧烈运动的,一般情况下在一个月后进行运动健身。玻尿酸是一种生物制剂，是人体真皮内含有的成分之一。一般填充后效果就会显现，触感自然柔软。玻尿酸的保持时间为9-12个月，所以在效果消失后就需要补打，以保持填充后的效果。注射玻尿酸后大概需要一个月左右进行运动，因为剧烈运动出汗会不仅会加速玻尿酸的代谢，影响维持时间，还会影响注射后的定型形状，影响注射效果，出汗过多会引起局部发红或感染，所以等30天左右后再进行运动。建议多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，建议保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜和过度劳累。
运动健身需要等到玻尿酸定型以后，大概时间需要半个月左右才可以。玻尿酸注射微整形之后，最好是尽量避免过于剧烈的运动，否则会加速玻尿酸的代谢，让玻尿酸注射之后的保存时间减少，注射玻尿酸之后，一些轻微的运动是可以进行的，但是最好是暂时不要进行任何运动，大多数人在大半个月之后就可以进行运动健身了，开始健身之后，应当尽量避免对局部进行搓揉，这样对于玻尿酸的维持时间会有影响。建议注射后平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水，切忌不能抽烟喝酒。
打完玻尿酸下巴通常需要在半个月以及一个月以后才可以健身，但是也要避免有剧烈的运动。玻尿酸丰下巴通常能够起到比较好的效果，可以使用大分子的玻尿酸，稳定性会比较好，可以直接注射在下巴的部位，能够使下巴变得更加的好看。但是在注射以后会导致患处出现红肿或者是疼痛，还有可能会出现淤青等现象，因此最好不要有剧烈的运动，否则可能会影响到恢复。恢复期间要注意保持伤口清洁，不要沾水，还要避免用手去触摸。
打玻尿酸通常在20天到30天左右可以健身，但是也需要根据局部的恢复情况决定。打玻尿酸就是将玻尿酸注射到皮下的真皮层，能够起到补水保湿的效果，打完玻尿酸后20天左右恢复的情况比较好，通常可以健身，如果恢复的情况不是特别的好，通常在30天左右才可以健身。如果过早的健身，可能会加速玻尿酸的流失，而且还有可能会影响到玻尿酸的效果。
顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
