可以去医院做激光去除淡斑的，淡斑的话黑色素还不是很多，早做可避免后期严重。激光祛斑的原理是，利用激光产生的一种可以吸收皮肤中黑色素的可见光，快速将斑点中的色素去除，从而起到淡化斑点或者祛除斑点的作用。黑色素是造成斑点的一个最重要的因素，只有去除黑色素，才有可能将斑点完全清除掉，激光治疗有很多的好处，首先这种治疗方式的治疗周期很短，而且祛斑的效果也比较彻底，但是一定要到专业的进行治疗。建议：在接受激光治疗期间，皮肤会有轻微损伤，少数人还会有红肿渗血的情况。化妆会影响皮肤的呼吸作用，不利于组织修复。而且部分化妆品含重金属，在皮肤敏感脆弱的时候，重金属的伤害会更大，所以不要化妆。
面部淡斑可以通过涂抹淡斑霜的方法进行治疗，并且也可以选择激光治疗。色斑可能是由于紫外线照射等因素所引起的，而且跟遗传也会有一定的关系，如果不是特别的严重，可以在局部涂抹一些淡斑霜，能够起到淡化的作用。如果症状比较严重，感觉效果不是特别的理想，可能需要采取激光的方法治疗，能够将色素分解，并且排除体外。治疗期间要注意做好防晒工作，并且平时也可以使用补水的面膜，有利于皮肤的恢复。
淡斑祛斑通过饮食并不能达到改善的作用，建议采取光子嫩肤，可以达到良好的效果。长有斑点可能是家族遗传引起的，比如常见的雀斑或者黄褐斑，还有可能是出现了老年斑，多数会导致皮肤的局部出现有褐色或者是黑色的斑点症状，若是通过饮食可以起到调理内分泌的作用，并不会达到完全去除斑点的作用。光子嫩肤能够起到淡化色素沉着的作用，还可以改善毛细血管的扩张，能够有效的淡化斑点。平常要做好面部的清洁卫生，避免受到强烈的紫外线照射，多吃维生素C比较丰富的食物。
光使用白醋淡斑的效果会比较缓慢，可以配合其他产品一起使用。白醋淡斑需要其他材料一起治疗。新鲜冬瓜先剥皮，然后用葫芦勺水煎。白醋煮沸后倒入混合物中，搅拌均匀。搅拌均匀后即可使用。使用前先用洁面乳洁面，待瓜汁凉后，再将面膜敷于面部。等10分钟再洗。记住避开眼睛和嘴唇周围。白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。建议：要注意局部保湿护理、外出注意防晒等有利于维持祛斑效果，饮食方面多注意清淡，只有这样才能让皮肤更快的恢复，减少斑点再生的可能性。
一般可以通过点阵激光方法消除雀斑淡斑，防止色斑颜色持续加深和加重。点阵激光过程中通过发出的光波有利于直达皮肤深处，同时可以将色斑表皮和深层的色素颜色击碎，多次激光治疗可以达到良好的去除色斑效果，改善皮肤出现的暗沉和暗黄症状，使皮肤变得更加美白和光滑。恢复期间要做好脸部的防晒和补水工作，防止面部胶原蛋白流失和色素沉淀，使面部肌肤更加的紧致和年轻化，提升面部的形象。
可以做激光美白，淡斑一般做一次就会有明显的效果，也没什么后顾之忧。激光美白嫩肤手术去除皮肤色素是较为理想的一种选择，另外激光美白还可以同时加一些别的项目一起进行，如可以再加水光针，因为激光治疗以后皮肤通常会显得比较干燥，加上水光可能会让皮肤的保水性更好，对美白的效果也可能会更好一些。建议：刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。