可以少吃一点，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。激光祛斑后最少一周内是不能洗脸的，之后可以用湿毛巾擦拭，等到结痂自然脱落后可以用清水洗脸，但是要注意：激光祛斑后不能少吃色素较多的食物，如木耳，黑芝麻等。结痂掉落之前最好少出门，出门都要裹严实防止紫外线照射。要注意激光祛斑后出现肌肤色泽更深的情况，有的是个别肤质对激光刺激的应急反应，以及术后发炎色素沉淀造成。激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染，避免吃辛辣的刺激性物，不能吃颜料过高的食物，尽量避免出门，注意防晒。
做了激光祛斑之后是可以吃猪肉的，一般不会有不良影响。不过要选择吃瘦猪肉，不要吃肥肉，因为吃油腻的食物会对恢复造成一定的影响。做激光祛斑后饮食上要保证营养均衡，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，也要多吃富含蛋白质的食物，还可以吃一些坚果。避免吃油腻辛辣的食物，也不要抽烟喝酒，不然会对恢复造成不良影响。恢复期间要按照医生嘱咐做好皮肤的补水保湿工作，也要严格防晒，不能让皮肤被阳光暴晒。肉中含有丰富的蛋白质，这可以增强求美者的抵抗力，这样术后通常不会出现严重的发炎，不过不要吃过于油腻的肥肉，因为这种肉会增加皮肤的排油量，不利于手术的恢复。个人建议，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
激光祛斑后大约7天以后可以吃肉松，此时并不会影响激光祛斑的效果。激光是利用强脉冲光，直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到祛斑的效果。激光后可能会有结痂出现，患者不要用手去抠，否则会导致疤痕出现，影响激光祛斑的效果。激光以后患者应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免海鲜产品摄入。
激光祛斑后通常在一周之后可以适当吃肉松，不会对激光治疗后的效果造成影响。激光能起到祛除斑点的效果，在祛斑之后要特别注意皮肤的护理，同时还需要改善饮食习惯，尽量不要吃有影响的食物，否则会对皮肤的恢复造成影响，还会影响到后期的效果。适当吃肉松没有明显的刺激性，但是要避免吃得太多。在恢复早期要避免接触到污染的环境，同时还要避免接触动物的皮毛或者花粉，否则会出现皮肤过敏。
激光祛斑后可以吃玉米，吃玉米不会影响激光祛斑的恢复。玉米属于生活当中比较常见的食物，里面含有多种的维生素以及人体所需要的营养，做完激光祛斑之后，适当的吃点玉米，能为人体补充多种的维生素，并不会对皮肤产生刺激，也不会影响皮肤的健康。激光祛斑也属于比较常见的去除斑块方式，做完激光祛斑之后尽量要吃清淡的食品。不要吃色素过深的食物，以免影响激光祛斑的恢复，会影响皮肤健康。
做完激光祛斑后的注意事项，刚做完激光祛斑手术之后可以吃燕麦。做完激光祛斑手术后，还应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类，会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除。
