做热玛吉后饮食需要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。热玛吉可以多吃苹果、香蕉、火龙果、青菜等维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果，另外也可以适当吃一些优质蛋白质食物，这样可以补充体内所需要的一些营养物质，增强自身的免疫力和抗病能力。但是在饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣和刺激性的食物，否则会影响到皮肤恢复。建议:在热玛吉完成治疗后7天内不要去瑜珈、高温桑拿等高温环境，切记要外出打伞，避免阳光直射。
做热玛吉后饮食需要注意不要食用辛辣刺激以及海鲜类的食物，同时也要减少摄入颜色深的食物。热玛吉是一种比较常见的射频技术，是通过对局部皮肤进行拉伸，在短期内让皮肤变得紧致有弹性，在术后局部皮肤会受到轻微损伤，如果摄入到辛辣刺激及海鲜类食物，容易导致皮肤组织出现感染，严重时甚至会出现过敏影响，皮肤组织恢复正常。颜色深的食物容易导致局部出现色素残留的情况。建议:术后前三天不要用热水洗脸，最好用温水洗，要注意补水，最好多敷面膜。
热玛吉一般可能需要恢复1到2个月左右，具体要根据个人体质决定。如果面部皮肤出现松弛下垂的症状，可能是皮下的胶原蛋白过度流失导致。可以选择热玛吉进行治疗，热玛吉主要是通过仪器发射出的热能刺激皮下胶原蛋白增生，从而使皮肤变得紧致光滑。如果在做热玛吉后护理的比较好，在一个月左右就能够恢复正常。如果护理有所缺失，恢复时间可能会延长至两个月。恢复期间要注意局部皮肤护理卫生，遵循医嘱进行护理。
做了热玛吉后需要做好局部的卫生护理措施，同时还要注意饮食习惯。在刚做完热玛吉治疗之后，皮肤上面会产生轻微的损伤，同时还会伴随肿胀感，恢复期间需要保持局部皮肤表面清洁和卫生，尽量不要用手机抓到，另外也不可以涂抹任何的护肤产品。在饮食上需要选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，比如维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果。热玛吉能够有效改善皮肤出现的松弛和皱纹症状，让皮肤变得比较的紧致。
热玛吉后饮食注意事项是需要保持清淡的饮食结构，不要吃辣椒。通过做热玛吉能够使皮肤新陈代谢的速度变快，有利于使皮肤产生较多的胶原蛋白，并且还可以刺激皮下弹性纤维和胶原纤维重新的排列，从而使皮肤的弹性和光滑度提升，有利于使皮肤的质量得到改善，但是需要吃清淡食物。
做完热玛吉饮食方面一定要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。做完热玛吉后，局部的皮肤角质层会比较薄，如果吃辛辣刺激性的食物，有可能会导致局部出现感染，影响皮肤的恢复。热玛吉通常是采取的射频技术，通过产生的热能，能够刺激弹性纤维与胶原纤维重构胶原支架，达到紧致、提拉皮肤的效果。