熬夜脸色暗黄的补救方法就是同时补充维生素，补充睡眠。想要快速达到效果可以通过美白针的方式改善。皮肤暗黄一般需要做激光美白，或者是选择注射水光针和美白针，都能帮助改善皮肤的状态。激光美白的时候可以通过产生的热量，刺激皮肤层次的胶原细胞生成和排列，帮助改善皮肤的状态，并且能使皮肤变得更加的细腻。水光针能起到补充皮肤水分的效果，预防皮肤过度的干燥，并且能输送皮肤需要的营养物质，改善皮肤状态，美白针主要是美白皮肤，可以使皮肤变得更加白嫩细腻。建议对于女性来说，要减少化妆次数，有规律的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，也不要吸烟和喝酒，保持充足的睡眠。
敷面膜敷面膜也是解决皮肤暗黄的方法，但是效果不明显，想要效果明显可以采用光子嫩肤来改变皮肤暗黄的问题。皮肤暗黄做光子嫩肤治疗的医美项目，能够起到改善的效果。如果患者存在皮肤暗黄的症状，看起来没有精神，可以到正规的医院选择光子嫩肤的方式进行治疗，在操作的过程中对皮肤的伤害性比较小，能够分解真皮层的色素，正常血液的循环能力，改善这几层的微循环，达到调整肤皮肤的功效。建议时患者也可以多食用富含营养的食物，要避免熬夜，养成一个健康良好的作息是对皮肤最好的治疗。
脸色暗黄长斑和营养不良有很大的关系，可以去做个血常规检查来了解有没有出现红细胞降低，也采用口服益气养血的药物来进行调理，同时注意加强营养，补充体内的蛋白质，多吃维生素。
更年期失眠皮肤暗黄要缓解心理压力，保证食物的多样性。
更年期失眠皮肤黄，有不良生活习惯引起的，也有身体问题引起的。更年期是指女性在卵巢功能旺盛的状态下完全消失的过渡期，女性在缓解心理压力、保证食物多样性的同时，要多吃豆制品，从而延缓更年期。新鲜水果和蔬菜中含有维生素C，可以延缓更年期的到来。要想停止衰老的脚步，必须多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内的维生素。学会缓解心理压力，保持积极的态度。早睡早起，不要熬夜，养成好习惯。
导致皮肤暗黄的原因有很多，如果是最近熬夜导致暗黄的话。最好是可以尽早休息，保持充足的睡眠。治疗皮肤发黄，一般是通过饮食调节和美容等方法，还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。平时可以自己购买白芷粉和珍珠粉与蜂蜜混合在一起，制成糊状，涂在面部，可以有效的促进面部的血液循环，改善面部的肤色。还要注意适当的运动，因为身体中毒素堆积太多时，皮肤就会暗黄，多运动、多出汗，可以促进毒素的排出，就能有效的改善皮肤暗黄的问题。
脸色暗黄，黑眼圈严重应该做个查体，可以做肝功能和肾功能方面的检查，日常生活中要注意休息，避免熬夜，多食用新鲜的蔬菜水果，注意肌肤的清洁保湿和防晒，可以吃中药进行调理。
