想要瘦臀部需要去医院做全部的吸脂手术，通过手术可以达到快速瘦臀部效果。在做手术的时候一般是在臀部比较隐蔽的位置做切口，然后把吸脂管插进里面，通过负加引力把里面多余的脂肪组织抽吸出来，可以达到立竿见影的效果。但是在手术之后需要穿上塑身衣，避免局部出现凹凸不平现象。在恢复过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，可以选择一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果。
瘦臀部需要选择跑步运动或者是骑单车，还可以通过抽脂手术的方法减肥。臀部比较肥胖，可能是怀孕体重过速生长的原因，还有可能是缺乏运动锻炼或者长时间暴饮暴食造成的，因此需要通过骑单车或者是跑步的运动锻炼，消耗热量和燃烧脂肪，如果肥胖比较严重，运动并不能达到良好的效果，还要做抽脂手术。
瘦臀部的方法是可以通过坚持做深蹲运动的方式，也可以通过做抽脂手术的方法。如果臀部的脂肪比较多，通过做深蹲的方式能够帮助消耗臀部的脂肪，并且还可以起到紧致大腿的作用，但是需要长期坚持才可以达到比较好的瘦身效果，如果想要快速的达到瘦臀部的目的，一般需要去医院做抽脂手术，有利于将局部多余的脂肪快速的抽出体外，从而使臀部变得比较的上翘。做完臀部处理手术之后，尽量不要马上坐下或者躺下，以免影响抽脂的效果。
瘦臀部需要通过局部抽脂的方式进行改善，同时还需要进行适当的饮食控制。臀部比较大是由于脂肪堆积过多导致的现象，患者需要及时到医院对皮下脂肪进行监测，可以使用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，再利用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，但是也会导致臀部出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身体型优美。患者在恢复期间不要做过于剧烈的运动，还需要给予清淡饮食习惯，可以促使伤口愈合。
瘦臀部和大腿可以通过局部抽脂手术的方式来改善，也可以通过激光溶脂的方式来达到瘦身的效果。激光溶脂一般是利用激光的物理光束，直接作用的皮肤的真皮层，将真皮层内的脂肪细胞进行击碎，并且还可以刺激局部的细胞恢复活力，这样有利于将细小化的脂肪细胞分子排出体外，进而达到瘦身的效果。在进行瘦身后，患者还需要做好局部皮肤的护理工作。当然除了通过以上方式进行瘦身外，患者还可以通过加强体育锻炼，或者是控制饮食的方式来进行瘦身。
快速瘦臀部赘肉的方法是局部抽脂手术，也可以利用激光溶脂治疗。进行局部抽脂治疗的时候，会利用仪器将臀部的脂肪细胞进行破坏，然后在皮肤上选择一个小切口，通过负压吸引的原理将被破坏的脂肪抽出体外，从而让臀部快速变瘦。做完抽脂治疗可以通过穿塑身衣防止皮肤松弛。