问题分析：从图片上看头发还是相对比较茂盛的，每天头发脱落比较多，如果100根之内，是新陈代谢有关。如果是超过100根，那可能是跟激素水平变化，劳累熬夜，情绪紧张，压力过大，饮食结构不当等等这些都有关系。
指导建议：口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。
脱发头发变细都和身体体质有关系，以及是否有气血不足，维生素缺乏，内分泌失调的情况，可以去医院检查一下，根据病因来治疗是比较好，临床上大部分的原因主要是由于缺乏维生素，伴有一定的脾胃不好，是需要长时间的进行来调节的。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
出现脱发严重一般多见于微量元素缺乏、血虚、内分泌异常、压力大、饮食不好、熬夜多等引起，要注意生活规律，充足睡眠，注意心态平衡，切忌情绪焦躁、忧虑，保持情绪稳定；清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食，多吃新鲜的蔬菜水果；适当的补充维生素微量元素。
秋天一个掉发严重的季节，但是，通过合理的护理也能保持头发不大量掉，改变分缝位置，头发都会有一条分缝的位置，而在秋季的时候是比较容易出现脱发的，不可洗发太勤，清洗头发次数太多会导致头皮部位过度的清洁，头皮油脂减少会导致头皮受损，发根生长环境遭到破坏。
严重脱发可口服中药，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。或者服用西药也是可以的，具体药物到医院询问专业的医生。其次掉头发的原因也可能与营养，精神紧张，平时压力大又关系，所以一定要精神放松，遇事别往心里去，消除精神压抑感。平常注意一下饮食与睡眠，不要再高压力的环境下生活或者工作。
长期失眠脱发要经过两个调整。
第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。
2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。
