牙套保持器一般带1到2年，具体要根据牙齿的情况来决定佩戴保持器的时间。如果牙齿的畸形程度不是特别严重，治疗起来相对方便和简单，价格也会相对便宜，大概需要一年，如果牙齿的畸形程度比较严重，在治疗当中会有困难，存在佩戴保持器的时间会相对延长，大概需要两年，佩戴保持器能够达到很好的矫正牙齿效果。在日常生活中应该要做好牙齿的护理，不要吃一些坚硬生冷的食品，这样会损伤牙齿。
一般来说戴牙套，拆下以后需要马上戴保持器，一定要选择正规的口腔医院进行矫正，保障效果。戴保持器能起到固定牙齿的位置，避免出现反弹，需要佩戴两年左右的时间，使牙齿变得更加的整齐美观。在此期间一定要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后勤漱口，养成良好的口腔习惯，可以减少口腔内细菌滋生，饮食上尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。建议一定要避免食用一些过硬的食物，比如核桃、坚果等，戴过程中出现不适，需要及时的到当地医院口腔科进行检查。
一般来说拆下牙套之后，立马就要戴上保持器，带牙套矫治器的时间一般在一年到三年左右。牙齿有轻微的拥挤或排列异常等现象时，一般要求佩戴保持器一年的时间，基本上能满足牙槽骨改建的需求，一旦矫正成功基本不会再次复发，如果患者牙齿拥挤或错位比较严重，必要时需要拔掉多余的牙齿，这种情况需要在矫治牙齿后佩戴牙套保持器，基本在两年到三年左右。另外有些患者牙槽骨吸收较为严重，佩戴的时间会适当延长。建议平时要注意口腔卫生，养成良好的口腔习惯，以免细菌滋生，影响牙齿的矫正，饮食也要以清淡为主，不要吃太硬太甜的食物。
一般情况下，顺产后带环要根据自身实际恢复情况决定。
一般建议产后三个月带环。如果产后恶露排的比较干净，通过超声检查，结果显示子宫恢复良好，产后42天也是可以带环的。
在带环前，需要禁止性生活，避免怀孕。如果月经周期已经恢复，建议在月经干净3-7天内上环。上环后半个月以内禁止性生活，不能拿重物。一个月后，要复查环的具体位置。
牙套保持器一般在佩戴7天左右时间可以适应，具体的时间与求美者的适应能力强弱有直接的关系。口腔当中戴上牙套保持器后口腔内会特别的不适应，很可能会伴随着酸胀和有异物感等许多不良表现，大多数需要等到7天左右的时间会慢慢得到好转，也有些人是有能力可能会慢一些，要把时间向后延迟。在佩戴牙套的时候，尽量选择一些材质比较好的牙套。每个人的适用能力会有些不太一样，所以适应的快慢也不同，佩戴好的材质适应起来会比较快。
一般两年左右，也因人而异，有的保持器所需要的时间短一些，而对于有些极易复发病例，如牙齿严重扭转、牙齿间隙等，则需要更长的保持期，甚至终身保持。牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年，矫治后的最初三个月特别容易复发。