减掉脸上的赘肉可以通过抽脂的方法，也可以通过注射溶脂针来进行改善。抽脂手术的原理主要是利用外科技术以微小的皮肤切口将身体多余的皮下脂肪去除，以此来达到塑造身形的效果。虽然抽脂手术的方法有许多，但是无论是哪一种方法，都是使用金属管然后在爱美者的皮肤表面做出切口，将金属管制入切口内部进行抽吸或者激光射频加热脂肪，以此来达到抽脂的目的，而较为常见的抽脂手术就有传统的吸脂术和水动力吸脂等。建议要注意补水保湿，避免使用强碱性的清洁产品，保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品。
去除脸上赘肉多锻炼身体进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。脸上赘肉多数是由于身体过度肥胖引起的，多锻炼身体多少能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于减少脸上赘肉的作用，若是效果不明显，还可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，能够将脸部多余的脂肪抽出体外，从而改善脸上有赘肉的现象。在日常生活中要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，避免吃一些过于油腻的食物。
小腹赘肉可以通过涂抹燃脂膏的方法来进行改善，必要时可以通过抽脂手术来进行去除。适量的在腹部皮肤上涂抹一些燃脂膏，可以有效的促进腹部的脂肪进行燃烧，从而随着新陈代谢排出，达到去除赘肉的作用。抽脂手术则是在腹部皮肤上进行切口，然后采用真空负压原理，通过抽脂管道将多余脂肪抽出体外达到去除赘肉的作用。抽脂手术后腹部会出现肿胀和疼痛的情况，不用太过担心，随着身体恢复疼痛和肿胀会逐渐消失。
小腹赘肉通过运动的方式去除，并且也可以选择抽脂的方法治疗。运动治疗通常可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持一段时间。抽脂治疗主要是通过负压引力的方式，将腹部多余的脂肪抽出，能够达到比较好的效果，但是在做完抽脂治疗以后，要穿塑身衣能够起到压迫的作用，可以避免肿胀加重。在恢复期间要注意保持合理的饮食，还要避免有剧烈的运动，以免影响到恢复。
去除脸上赘肉可以采取注射溶脂针的方法，还可以采取注射瘦脸针的方式。脸部皮肤长赘肉可能是暴饮暴食的原因，还有可能是身体过度肥胖所造成的，采取上述措施能够达到比较好的瘦脸效果，能够使脸型看起来更加的精致和小巧，但是注射过之后需要保持健康的生活方式，尽量少吃一些热量过高的食物。在平时的生活当中还需要坚持做一些有氧运动，比如跑步或者是游泳，能够促进身体脂肪消耗。
一般能够通过运动锻炼的方式进行去除，也可以通过抽脂的方式改善症状。如果患者肚脐眼下面的赘肉并不是特别严重，平时需要患者进行运动锻炼，也保持合理的饮食，避免摄入过多含脂肪量的食物，坚持一段时间后，通常能够看到去除赘肉的效果。如果赘肉感比较明显，也可以到整形医院进行就医，并在医生的指导下通过脂肪抽吸手术的方式进行改善。日常生活中还要保持合理的饮食，避免暴饮暴食，帮助病情尽快恢复。
