微针治疗后恢复期三个月左右，饮食上要注意，要禁忌辛辣刺激饮食及烟酒，多吃蔬菜水果多喝水。身体机能受到了一定的损伤，加上有伤口的存在，饮食应该尽量清淡一些，选择一些容易消化的食物，病人在恢复期间，可以多吃一些高营养，富含蛋白质的食物，比如说鱼，鸡肉，蛋类，一些辛辣刺激性的食物，要尽量少吃，油腻性的食物也要少吃，身体免疫力低的情况下，还可以选择一些补气血增强体质的药物，比如益气养血口服液。建议刚注射完还是以清淡饮食为主。
注射的恢复期大概是三个月，在这期间主要还是以清淡饮食为主，不要吃辣的。术后可以吃一些帮助伤口恢复的食物和消化好消化与吸收的食物，像小米粥，大米粥之类的东西，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，伤口严重的还可以吃一些预防感染的药物，不要吃辛辣难消化的食物，以免对伤口产生刺激，还要戒烟戒酒。建议避免使用刺激性保养品；做完微针之后最好是不要触碰和揉搓肌肤的，因为揉搓皮肤会破坏表皮，引起皮肤的干燥、粗糙、发红等反应。
双眼皮术后可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于伤口恢复。如果自身的眼睛比较小，通过双眼皮手术能够达到改善的效果，在刚做完双眼皮之后，局部会出现肿胀以及疼痛的症状，因此多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的维生素，也能够促进伤口的愈合，还能够使双眼皮看上去更加的美观。
鼻翼缩小术后可以吃一些含蛋白质较高的食物有利于恢复。在做完鼻翼缩小手术，会对皮肤造成创伤，吃含蛋白质较高的食物及新鲜水果和蔬菜，能促进伤口更快的愈合。通过做鼻翼缩小手术能改善鼻翼较大的情况，让鼻子看起来更加的小巧精致，也能提升整体的形象气质上，整个人看起来更加美观。
一般来说，多吃富含纤维素的食物可以促进大便。
人体的肠道中没有纤维素酶，所以无法消化和吸收。多吃一些含有纤维素的食物，如大白菜、地瓜、金针菇、韭菜、五谷杂粮等，这些食物可以促进粪便的排泄。但是，如果是严重的便秘，一般不能通过食疗来缓解，患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸或酚酞片来帮助排便，效果较好。
做完黄金微针后不要吃油炸的东西，也不要吃颜色深的食物。在做完黄金微针后，可能会留下一些针眼，需要一定时间来恢复，如果过早的食用这些食物，可能会导致针眼部位的感染，过敏以及发炎的现象。如果过早的食用颜色深的食物，恢复期后易有黑色素的沉着，在恢复期要做好防晒工作，出门要穿防晒衣或者遮阳伞，防晒工作不到位，也会有黑色素的沉着。术后可以吃一些小番茄，可以减少黑色素，有利于微针后的恢复。
