洗牙具有一定的美白牙齿的功效，因为牙齿上面如果有一些牙结石，或者是牙菌斑之类的。想通过洗牙达到美白牙齿的目的，效果是不明显的。因为人体正常的牙齿颜色就是白里透黄，洗牙只能洗去牙齿表面上附着的沉积物及色素，让牙齿恢复到正常的状态，并没有美白的效果。内源性的原因所导致的牙齿变色不能通过洗牙去除，如氟斑牙、四环素牙等。再有就是茶渍都会导致牙齿的外面变色，这种情况下通过洗牙就能够彻底的清洁干净，从而能让牙齿恢复到原先的样子，当然也就会变得比较白。建议：外源性的着色可以通过洗牙去除，如抽烟、喝咖啡或喝茶。
洗牙一般可以达到美白牙齿的效果，但是也需要根据个人的口腔情况决定。如果牙齿发黄不是特别的严重，通常洗牙能够起到牙齿美白的效果，如果牙齿发黄，通常洗牙并不能起到改善的效果，如果想要美白牙齿，一般可以通过冷光美白的方法改善，通常能够有效地改善牙齿发黄的问题，还可以改善个人的形象以及美观。平时也要加强口腔的卫生清洁，需要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以避免影响到个人的口腔健康。
美白牙齿一般可以用小苏打牙膏刷牙的方式来改善，但是效果可能不会太明显。牙齿出现发黄或者色素沉淀的症状，可能是长时间不注意口腔护理，或者经常吃一些色素含量高的食物造成的，如果想要在短时间内达到美白牙齿的作用，也可以到医院通过超声波洗牙或者冷光美白的方式来改善。在刷牙的时候要保持在3~5分钟左右，可以起到清洁口腔的作用。
美牙仪通常能美白牙齿，但是效果也需要因人而异。如果只是牙齿表面有牙石或者是菌斑，通过使用美牙仪，能够起到美白牙齿的目的。但如果色字已经侵入到牙齿的深处，使用美白仪一般不能够寄到比较好的美白牙齿的效果，多数可以选择冷光美白的方法，使牙齿美白，利用高强度的光源，能够将美白剂渗透到牙齿的深层，从而起到是牙齿美白的效果。做完冷光美白牙齿后，尽量不要吃色素重的食物，也不要吃刺激性的食物。
大多数通过洗牙的方法能美白牙齿，有利于牙齿恢复正常的颜色。洗牙一般可以选择喷砂或是冷光美白方式，洗牙有利于去除牙齿上的污渍和色泽，还可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，美白牙齿同时有利于预防蛀牙和牙周性的疾病，并不会使牙齿的健康造成影响。洗牙后牙龈组织可能会出现出血的不良反应，短时间之内要避免吃太烫和辛辣刺激性的食物，防止牙龈组织出现感染，不利于快速的恢复。