鼻综合后通常在7天到10天左右能做俯卧撑，尽量不要做剧烈运动。鼻综合手术的种类有很多可以选择胶原蛋白或者是自体脂肪填充，也可以通过鼻翼缩小手术或者是隆鼻手术的方法改善，比如假体植入，手术的创伤不是很大多数，在7天到10天左右能够愈合，因此可以适当的做一些俯卧撑运动。俯卧撑运动可以锻炼身体，增加身体的抵抗能力。平常要保持良好的心情，注意营养的补充，最好不要剧烈运动导致鼻部受到外伤。
鼻综合后3个月左右才可以做俯卧撑，要根据恢复情况进行判断。一般在做完鼻综合手术后，患者需要恢复至少一个月的时间，病情才能够得到基本的稳定。在此期间通常都需要保持饮食清淡，做好卫生护理，不要进行剧烈的运动，保持良好的睡眠习惯。多数人在手术后的三个月左右时，病情能够得到良好的恢复，此时可以适当的进行一些俯卧撑的运动锻炼。还可以在做俯卧撑前到医院进行检查，在医生的建议下，合理的进行运动锻炼。
鼻综合后可以做俯卧撑一般要间隔1到2个月左右的时间，需要结合伤口部位的愈合时间进行决定。鼻综合整形以后，皮肤的粘膜会伴有一定的损伤，大多数会出现水肿和疼痛的症状，需要等到局部好转以后才可以进行运动。恢复偏快的人群，大多数1个月左右的时间能够好转，如果出现了较严重的炎症性病变局部的好转，可能会需要2个月左右。在恢复的阶段要保持伤口部位的干燥卫生，避免过早的进行运动，引起肿痛等症状加重。
鼻综合后需要恢复三个月左右时间可以做俯卧撑，具体的时间要根据患者鼻子部位恢复的情况来进行决定。由于鼻综合手术对面部皮肤的损伤比较大，手术后的恢复时间也会自然长一些，一般需要3到6个月左右时间，在此期间要避免做一些剧烈的运动，以免导致鼻部形态发生变形，影响到手术的效果。最好在术后恢复三个月左右时间，根据鼻子部位固定的情况来进行决定是否具备进行运动的条件，避免对鼻子造成伤害。
可以在鼻综合手术后一个月开始运动，如果恢复缓慢，最好半年后完全恢复开始运动。与单纯隆鼻相比，鼻部手术更复杂，创伤更大，自然恢复需要更长时间。运动一经常出汗，身体出汗，可能会刺激伤口，引起感染或疤痕增生，不利于伤口的愈合。因此，建议鼻部手术后不要过早开始运动。求美者应在正规医美机构进行鼻综合的整容手术，这样安全性更高，术后效果更好。建议求美者手术后注意饮食，避免辛辣刺激类食物，保持伤口清洁干燥，可以有效防止感染，促进皮肤恢复。
鼻综合后一般在三个月以后能修复鼻尖，通常和恢复的情况有关。在做完鼻综合手术以后，如果出现了鼻尖下塌或者是不停麻的情况，可以在局部完全恢复以后，在医院通过手术的方法进行修复。在三个月以后如果局部的恢复比较好，一般可以通过手术的方法进行治疗，通常有助于缓解鼻镜塌陷的情况，可以让自己的鼻型更加的好看。在做完手术以后应做好局部的护理措施，尽量避免用手挤压鼻腔可以减少鼻子受损。