皮秒完一般是不可以做运动的，需要间隔两个星期左右才可以做运动。在刚做完皮秒之后，皮肤上面会有伤口，如果短时间内做运动，在运动过程当中很可能会出现出汗现象，导致伤口出现感染，甚至还会影响到正常的皮肤修复。所以在短时间内是不可以做运动锻炼的，需要等到伤口愈合之后才可以做运动。在恢复过程当中需要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，还要保持局部皮肤清洁。
皮秒完大多数在一个月内并不可以运动，有可能会引起皮肤感染的情况发生。皮秒激光过后容易使皮肤出现发红和疼痛，以及结痂，还会使皮肤的敏感度出现增加，短时间之内运动过程中出汗可能会导致皮肤出现细菌滋生和发炎，不利于快速愈合，还可能会导致皮肤出现疤痕增生的不良反应。恢复期间要做好脸部的防晒，避免长时间暴晒在紫外线下，有可能会使皮肤出现反黑，不利于快速恢复到美白和自然的状态。
皮秒完一般不能去运动，通常需要脸部恢复以后再进行运动。在做完皮秒以后，一般会出现脸部轻微肿胀的情况，可能会引发降温疼痛感，所以在短时间内尽量不要做一些剧烈的运动，如果做剧烈的运动可能会导致脸部肿胀的情况，加重病情不利于恢复。如果想要做运动的话，一般可以在脸部恢复以后再做运动，通常可以减少对脸部的损伤，而且还可以促进全身的血液循环，可以起到减肥的作用。平时应做好脸部保养措施，在洗脸的时候尽量使用纯植物的洗面奶，可以减少脸部的损伤。
做完皮秒后是不能运动出汗的，因为皮秒后可能会留有小伤口，避免受感染。皮秒属于针对皮肤中过多色素进行清除的激光，主要原理是利用极短的、脉冲式、高能量激光，选择性破坏皮肤中过多色素颗粒，起到治疗色斑的作用。皮秒完可能会有一些小伤口的存在，如果运动的话，运动时排出的汗可能会造成伤口感染。所以，皮秒后是不可以运动的。建议在治疗后，可以使用胶原面贴敷料或冰膜；多补充维生素C，注意皮肤保湿，严格防晒。
皮秒完一般不能去运动，以免影响到皮肤的恢复。脸上有斑点通常是由于紫外线照射引起的，还有可能跟内分泌失调有关，通过皮秒的方式，可以在短时间内将斑点去除。在做完皮秒后局部会出现轻微的红肿，需要一段时间进行恢复，要保持伤口处的清洁干爽，短时间内要避免做剧烈的运动，以免出汗太多使伤口感染，影响到皮肤的恢复。在恢复期间要注意饮食清淡，避免辛辣和海鲜类的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。
超皮秒后10天以后可以运动，具体要根据恢复情况来决定。超皮秒是一种快速将皮肤内的黑色素分解的治疗方法，在治疗过程中对皮肤损伤是比较小的，对于脸部长有斑点或者是斑块都有很好的作用。在做完超皮秒后如果护理得当恢复都比较快的话，一般10天就可以运动了，如果体质差恢复的时间会较长一些，需要避免运动导致出汗，影响皮肤恢复。为了保证恢复效果，建议求美者定期去正规的医美机构进行复诊。同时注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。
