身体去角质一般建议一个月操作一次，通常可以用水杨酸的方法进行治疗。身体去角质通常能够将老化的角质层进行去除，能够促进皮肤的新陈代谢，人的皮肤生长周期为28天，所以建议一个月左右操作一次，可以到当地正规的医院通过水杨酸的方法进行治疗，水杨酸通常能够去除老化的角质层，而且还能够起到清理毛孔的作用。在日常生活中要做好身体的护理措施，可以多使用一些补水类的护肤品，避免皮肤过于干燥。
去角质一般半个月到一个月左右用一次最好，具体还要根据个人皮肤情况来决定。如果皮肤的新陈代谢比较快，一般半个月左右做一次，如果新陈代谢比较慢，可能需要一个月左右做一次。也可以采取刷酸的方式来去去角质，通过将一定浓度的酸，作用在皮肤的表面上，能够使坏死的角质进行剥落，促使新角质的生成，使皮肤变得嫩白。
面部去角质大概需要一周一次，要根据个人的皮肤状况而定。患者的角质层比较厚，而且症状比较严重，可以再做第1次和第2次时中间间隔半个月左右。如果患者的皮肤角质层并不是特别厚，一般需要每一个月做一次，如果做的次数过于频繁，也有可能会导致皮肤出现敏感的情况。建议到皮肤科就诊后，根据医生指导合理的去除角质。平时也要做好皮肤卫生护理，还要注意防晒，并且保持饮食合理。
老化皮肤去角质大概需要一周到两周左右去一次，具体的时间要根据自己的肤质进行决定。皮肤去角质层如果属于油性皮肤，一般需要一个周左右去一次，若是属于中性或者干性皮肤就可能会导致去除的时间有所延长，大概需要两周左右去一次，要根据个人的肤质进行去除，以免频繁操作对于皮肤造成不良的损失。在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
脸部去角质大概需要一个月做两次最好，可以有效去除皮肤上的角质，让皮肤变得清透。脸部去角质可以通过果酸换肤的方式进行去除，有效去除皮肤上的老化角质层，同时可以去除黑头，闭口粉刺等面部的毒素垃圾，让新生皮肤快速形成，使皮肤变得更加光滑细腻和富有弹性。果酸换肤后要保持皮肤的清洁干爽，多喝水，补充身体流失的水分。平常多吃新鲜时令的蔬菜和水果，补充身体所需的营养，做好面部的防晒措施。
身体去角质多长时间一次，需要根据皮肤的状况才能够做出判断。皮肤上出现长角质的情况，如果是油性皮肤，可以在5天左右进行做一次去角质。若是中性皮肤，可以在一个星期左右使用一次，而干性皮肤还需要延长到10天左右才能够做一次。所以由于每个人的皮肤不一样，时间也会存在一定的差异。另外在去除角质的时候，也可以通过刷酸的方式进行治疗。在日常生活中要做好肌肤的护理工作，避免受到太阳的直接照射，更不能够吃辛辣或者刺激的食物。
