不要做激烈的跑步运动，不然会影响瘦咬肌对咬肌的效果。注射瘦咬肌针之后最好不要去跑步，可以适当的做一些轻微的运动，但是不要做激烈的跑步运动，以免影响瘦咬肌针的效果，打完瘦咬肌针后脸部会有吸收过程，会出现浮肿等现象，如果跑步就会导致出汗、心跳加快等，影响瘦脸效果。可在恢复期过后再跑步，如果未恢复好就去跑步也会发生溃烂的情况。打完瘦脸针之后不要吃刺激性食物，可以吃一些清淡的食物，有利于恢复。
瘦咬肌针打完通常不能跑步，需要间隔一个星期到两个星期左右才可以跑步。如果在打完瘦咬肌针后一个星期左右恢复的情况比较好，通常可以跑步，如果恢复的情况不是特别的好，需要在两个星期左右才可以跑步，如果过早的跑步有可能会影响到局部的恢复。平时还要保持伤口部位的干燥清洁，才可以避免导致局部出现炎症感染的情况。平时还要以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣和刺激性的东西，否则也有可能会导致恢复的时间延长。
瘦咬肌针打完一般不能跑步，否则很有可能会影响到针剂的效果。瘦咬肌针主要的成分是肉毒素，一般能够阻断神经和肌肉，还可以使局部的肌肉萎缩，从而能够达到理想的瘦脸效果，但是在打完瘦咬肌针后，尽量避免跑步，否则会影响到瘦咬肌的效果，平时还要保持局部的卫生清洁，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，否则有可能会影响到恢复。还要避免吃一些容易锻炼咀嚼肌的食物，否则很有可能会出现咬肌肥大的情况。
瘦咬肌针打完不能跑步，不然容易导致伤口收到感染不利于伤口的恢复。咬肌针之后不允许跑步的，因为咬肌针是一种具有一定生物活性的生物制剂。跑步的话会影响生物制剂的吸收和活性，不利于咬肌针刺效应的发挥。此外，咬肌针注射后，注射部位的皮肤仍然相对脆弱，跑步一旦出了汗，就很容易造成伤口的感染这不利于伤口的快速恢复，最好等伤口恢复了再去进行跑步。打完瘦脸针之后尽量吃一些流食，比如稀粥，豆浆等等，尽量避免吃一些比较坚硬的东西，比如干果之类的东西。
瘦咬肌针打完不能跑步，不然会造成脸部的不适还会造成脸部分中风，感染的情况。瘦咬肌针是不能去进行跑步这些剧烈运动的，不然会造成脸部的不适，严重的可能会造成脸部分中风的，另外注射要咬肌的针口这个时候是很脆弱的，如果汗沾到伤口很容易引起感染的情况。尽量在瘦脸针后24小时内避免剧烈运动，另外最近少吃刺激性食物。打完瘦脸针之后不能在注射部位进行冰敷或热敷。打完瘦脸针之后会有一些肿胀现象，不过这种现象不会持续太久，大家可以通过冷敷的方法来加快消肿，如果有不良反应，可以及时去医院治疗。
咬肌大跑步一般并不可以变瘦，通常可以利用肉毒素注射治疗。面部的咬肌肥大通常是由于咀嚼方式不当造成的，运动跑步虽然可以将身体的脂肪加速燃烧，但是对于瘦咬肌一般并不可以起到效果，想要让咬肌变瘦一些，通常可以采取肉毒素注射治疗。肉毒素注射到咬肌部位以后，分泌出的神经毒素，可以使咬肌逐渐萎缩，以达到瘦咬肌的作用。刚注射完肉毒素的时候，要避免做剧烈的运动，也不要按摩注射部位。