老年斑可由遗传因素引起，也有后天因素影响激素水平紊乱、内分泌紊乱，除了平时休息外，多吃含维生素的饮食，以减少黑色素的沉积，平时注意饮食，一定要注意清淡，不要吃色素含量高的东西。
老年斑又叫老年疣、脂溢性角化病，它是老年人最常见的良性表皮增生性的肿瘤。年轻人为什么会长老年疣？因为年轻人手背出现了破损，比如做饭的时候，水溅上了或者是油溅到手上以后，或者是外伤等导致了皮肤的破损，手部又长期暴露，容易受到日晒，或者慢性炎症刺激，这样久而久之就会导致老年斑的出现。
脸上长老年斑的原因有很多，最主要的原因就是因为年龄增长和细胞衰老。老年斑也叫脂溢性角化病，其确切的病因还不十分清楚。根据一些报告得出的结论，其发生与家族遗传有关,泛发性的损害可表现为常染色体显性遗传，新陈代谢跟不上脚步，所以会形成老年斑，如果我们不想让老年斑长了那么多，我们可以保持心情愉快，要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果，多吃一些维生素E、维生素C的食物都是可以帮助老年斑的消退。建议：平时多休息可以适量的进行运动，促进脸部排汗，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，规律作息。
40岁女人脸上长老年斑可能是由于色素沉着的因素，还有可能是长时间受到太阳光暴晒引起的。40岁女人脸上长老年斑是由于年龄增长，体内的黑色素比较活跃，并且长时间受到太阳光的照射，容易引起面部色素沉着，会导致脸上长老年斑。脸上长老年斑一般可以采用激光的方法进行去除。
四十岁的女人手背长老年斑有可能是体内淤滞过重而引起的，可以服用可起到活血化瘀的药物，慢慢就会消失，或者去看看中医，在中医的指导下调理身体，身体素质好了，这些老年斑也会慢慢变淡、消，在日常生活中同时也要做好手部皮肤保护。
这可能是脂溢性角化病，又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，以通过激光或者冷冻的方法去除。
