目前最好的治疗方法是激光脱毛，但是首先要确保自己的激素水平处于正常。胡子考虑是雄激素分泌过旺引起的，建议去医院检查一下激素水平，根据检查结果选择合适的方法和药物进行治疗。激光脱毛原理:根据选择性光热动力学原理,通过合理调整激光波长能量脉宽,激光就可以穿过皮肤表层到达毛发根毛囊。可吸收光线并转化成破坏毛囊组织的热能,使头发失去再生能力,达到永久脱毛效果。针对性强,不会对人体产生任何副作用,是一种非常安全的脱毛方法。建议：多吃一些含雌激素高的食物或者药物，多吃一些豆制品，豆制品相对来说含雌激素比较高。
考虑是因为雄性激素分泌过多引起的毛发粗硬，建议你多锻炼身体，多喝水促进新陈代谢，可或者采用激光除毛等方式。男性胡子又长又硬，可以选择激光脱毛的方法进行去除，但是一般男性出现这种情况也是非常常见的，不会给人们带来太多的影响，当然你也可以选择永久性脱毛手术，这种通常手术可以使你永久的摆脱这种困扰，但是男性长胡子本来就是男性的第二特征，如果你全部去除对自己来讲也是非常不利的，所以也不要太担心，只要观察自己平时的身体情况就行了。建议：多喝水、多吃蔬菜水果、经常清理胡子、保持面部清洁、做好日常护理。
对于又粗又硬的胡子，可以考虑做激光脱毛治疗改善。激光脱毛利用“选择性光热效应”原理，毛囊中的黑色素细胞对特定波长光的吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边组织，痛感轻微，激光脱毛是目前安全、快捷、长久的去毛技术。建议去正规医院采用激光脱毛，，激光脱毛仍然是脱毛最好的办法。激光脱毛需要多次进行治疗。注意激光脱毛后24小时内不能洗澡游泳,以防手术部位感染,发炎。
如果想要去除粗硬胡子，推荐使用“冰点脱毛”的方法。冰点脱毛的永久性脱毛是利用脱毛机产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，达到永久性脱毛的效果。目前光子嫩肤冰点脱毛仍然是脱毛最好的办法。冰点脱毛并不是破坏毛囊，而是使重新长出来的毛发变细变软，别人几乎看不到，冰点脱毛需要多次进行治疗。注意在脱毛后6个月内一定要避免阳光暴晒，出门时要涂抹防晒乳液，以减少阳光照射。
胡子少是生理性现象，需要检查体内的雄激素，只要激素正常，是不用治疗的。如果有需要也可以进行手术治疗。可以改善胡子稀少的问题。平时饮食上要注意不要偏食，可以多进行体育锻炼，增强体魄。
