大腿特别粗想减掉可以去医院做吸脂手术，腿部吸脂属于一种比较常见改善腿粗的方式。在做手术的时候一般是在腿部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部脂肪堆积的现象。在做完手术之后，需要穿上塑身衣，能够起到塑形作用，避免皮肤凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是跑步，可以消耗腿上的一些热量。
大腿粗可以进行体育锻炼和控制个人的饮食，必要时也可以做抽脂手术。如果想要让大腿变得细一些，需要养成良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，吃完饭之后要进行锻炼，将体重下降到一定程度后，大腿就会变细。如果想要尽快的得到个证，可以做抽脂手术，能够将腿部多余的脂肪抽出，在抽完之后可以让大腿变得更加细长。在做手术的时候，建议到正规的医疗机构和医生详细的沟通，能够确保安全。
大腿小腿粗如果想要减掉，通常可以选择抽脂手术的方法。大腿小腿粗一般是由于脂肪堆积过多导致的，而通过抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。但是在做抽脂手术的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽出过多，以免导致腿部肌肤凹凸不平。另外也要选择比较正规的美容医疗机构。日常也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。
大腿粗怎么减是主要指大腿的脂肪含量偏高，建议多做腿部的锻炼以增加大腿的肌肉含量，减少腿部的脂肪含量，跑步、跳绳、踢足球、蹲起运动，以及一些增加腿部力量的练习方式都可以让大腿变细，体现出大腿肌肉的线条，同时要注意减少高脂肪食物的摄入。
运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪。运动和饮食是减肥的最健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。
