减肥快一点方法有抽脂，主要可以达到快速减肥的效果，但是也是存在一定风险性的。抽脂手术属于一种比较快速的瘦身方式，主要是通过超声波震动和腹压，将皮下脂肪排出来进行治疗，对于局部脂肪堆积影响体型和美观有很好作用。在一次抽取脂肪过多的情况下，有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平，甚至还会出现局部肿胀或者是疼痛等等症状。对于局部脂肪轻微突出时，可以选择运动的方法来治疗，比如仰卧起坐或者是俯卧撑等。建议在饮食上也要格外的注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致食欲增加，也避免吃高脂肪，高糖分，高油脂之类的食物，否则不利于减肥。
埋线可以减肥，并且能够达到比较好的效果。如果身材比较肥胖有可能会影响到美观，在做埋线的时候，会在相应的穴位埋入蛋白线，并且能够有效的调整患者的植物神经和内分泌的功能，从而还能够抑制亢进的食欲，也能够抑制亢进的胃肠消化吸收，减少热量的收入，达到快速减肥瘦身的目的。
减肥通常可以控制饮食以及运动的方式进行减肥，通过吸脂手术的方式进行减肥。减肥可以通过平时饮食清淡，避免吃高含量以及高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及易消化的食物，同时配合跑步以及跳绳和骑自行车等运动进行减肥，可以有效的促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，但是需要长期的坚持，可以通过到正规的美容医疗机构，采用吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术通常是将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而达到瘦身的效果。在做完抽脂手术后，短时间内避免剧烈的运动。
最健康最有效的减肥方法是坚持运动，以及控制饮食和抽脂。注意均衡饮食，多吃粗粮。最好用粗粮代替大米，因为减肥的时候吃控制碳水化合物以及脂肪的摄入是必要的，但不能追求速度而不摄入，会导致身体机能受损。饮食和合理的运动可以达到减肥的效果，如果减肥时间真的有限，那么也可以选择吸脂。建议求美者选择正规医美机构，做好充分了解以及准备。单次抽脂量不要太多，以免有严重副作用。
通过抽脂的方式可以减肥，能使身体肥胖的情况得到有效改善，也可以通过运动。不同的身体肥胖程度，减肥方案也不一样，在减肥期间要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物，这些食物都会导致体内的脂肪堆积。如果是局部减肥，做抽脂，主要是通过负压的方式，将体内多余脂肪抽出来达到瘦身的作用。平时可以多外出运动，尽量避免长期久坐或者是卧床休息，不良的生活习惯也会导致身体肥胖。