正畸一般在5天到10天之后可以戴皮筋，具体还是要根据牙齿的恢复情况来决定。在做正畸的过程中，牙齿可能会出现酸胀感以及疼痛感，一般在5天到10天之后，这种感觉会逐渐的消失，也可以佩戴皮筋。通过佩戴皮筋能够给牙齿产生一种很好的拉力，可以使牙齿快速的恢复到整齐的状态，有助于牙齿尽快的恢复以及好转。在期间要注意口腔的卫生和清洁，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，并且不能吃比较硬的食物。
正畸皮筋大概需要带3个月到6个月左右的时间，具体的时间还需要根据恢复的情况来判断。做正畸治疗以后，通过佩戴皮筋能够改善咬合力，而且还可以缓解正畸带来的不良反应，但是对于正畸速度较快的人，而且出现畸形不严重的情况下，一般佩戴3个月左右的时间就可以了，对于严重的畸形症状需要佩戴的时间会正常，有的人需要6个月左右的时间。正畸期间一定要注意饮食的调整，不可以吃坚硬的食物和难以咀嚼的食物，否则会影响正畸的效果。
正畸大概一年后可以带皮筋，具体时间与牙齿的基础状况以及矫正的效果有直接关系。牙齿正畸是通过佩戴矫正器的方式对牙齿畸形的情况进行矫正，并且可以改变牙齿排列不齐的现象，通常在矫正的收缝阶段需要带橡皮筋。牙齿的状况不同，需要矫正的时间也是不一样的，所以不能具体确定带皮筋的时间，应积极到牙科机构进行复查，并且听从医生的建议。这期期间饮食以清淡为主，不吃辛辣的食物，并且要保持口腔卫生。
正畸戴橡皮筋的时间因人而异，大多数是在正畸的一年以后。牙齿稳定，没有明显变化后，需要专业医美机构医生来判断什么时候完成保持器的佩戴。正畸治疗后的橡皮筋主要用来封闭牙齿，橡皮筋可以在一定时间内缓慢持续地释放力，产生弹力作用于以及牙弓，拉动牙齿，调节上下牙的关系。一般来说，橡皮筋可以缩小差距，正畸用橡皮筋的目的是把牙齿拉到正确的位置，所以一定及时更换橡皮筋，坚持佩戴。建议求美者每次至少刷牙五分钟，定期去医院做检查，按照预定时间更换钢丝，戴上橡皮筋。
正畸大概要在半年左右能戴皮筋，具体的带皮筋时间与牙齿畸形程度有关。做正畸治疗时要去医院进行检查，这样的根据牙齿的松动程度，选择适合自己的带皮筋时间和方法。戴完皮筋之后，能使牙齿的紧致度明显增加，达到很好的矫正效果，使牙齿中间有缝隙和歪斜症状，都有明显改善。平时要注意饮食，不能吃生硬食物，这些食物都会导致牙齿磨损，出现牙齿位置歪斜的症状发生，也会影响正常的矫正效果。
正畸皮筋大概要戴6个月到是12个月，具体需要根据个人的牙齿恢复以及佩戴期间的护理工作决定。佩戴橡皮筋可以缓慢持续的释放力量，有效调整上下牙的相互关系，如果在矫正期间，个人的牙齿恢复比较快，而且坚持每天更换皮筋，将皮筋的拉力发挥到最大作用，通常需要戴6个月，而如果自身的牙齿移动较慢，大概需要大概12个月。矫正期间需要定期到医院进行复查，而且饭后要使用清水漱口，使用软毛刷进行刷牙。