想要把脸晒黑可以延长日晒的时间，这样可以让皮肤里面的色素沉着。但是在日常生活当中尽量不要长时间受到太阳光直接照射，否则会出现晒伤，甚至还会导致局部出现晒斑现象。平时需要做好相应的防晒措施，外出的时候可以佩戴上遮阳帽或者是涂抹防晒霜。另外还要注意饮食习惯，饮食上可以选择一些维生素C和维生素E含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果能够促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得比较的光滑细腻。
把脸晒黑需要利用紫外线的方式使皮下的黑色素加重，但是需要做好皮肤的补水工作。紫外线照射之后可以促使皮下的黑色素防止增快，但是也会导致皮肤的水分丢失过多，需要做好皮肤的护理，避免水分丢失过多，导致自身肌肤出现脱皮症状，也可以通过美容的方式，是自身的肌肤颜色发生改变。患者在平时还需要做好皮肤的护理，多吃富含维生素以及微量元素丰富的蔬菜水果，可以补充自身肌肤营养，有利于自身肌肤的水润。
把脸晒黑的方法是需要在阳光充足的时间段到户外晒太阳，并且要避免做防晒措施。如果脸部的皮肤比较白通常和遗传因素有很大的关系，若是想要把脸变黑，通常可以在阳光充足的时间段内到户外晒太阳，能够使皮肤晒黑一些，但是皮肤晒黑后，可能会影响到形象美观，因此可以选择注射美白针或者是做光子嫩肤的方法改善。外出时最好是做好防晒工作，尽量避免受到太阳暴晒，以免导致皮肤晒黑或晒伤。
主要是采取注射瘦脸针把脸变瘦，不能暴饮暴食。面部肥胖可能是先天性遗传的原因，还有可能是饮食不当引起的，注射瘦脸针可以在两周左右见到效果。瘦脸针选择的是肉毒素成分，可以阻断肌肉神经和溶解脂肪将肌肉萎缩，达到瘦脸的目的。注射后容易出现感染，要做好注射面的清洁和卫生。
多数采取瘦脸针的方法能把脸变瘦，不要经常暴饮暴食。脸部的脂肪比较多，通过注射瘦脸针可以阻断肌肉神经和溶解脂肪达到肌肉萎缩的目的，从而可以瘦脸，但是在注射以后不要直接平躺着，防止肉毒素杆菌扩散，影响到正常的效果。平常还要保持规律的作息，一日三餐定时定量。
如果脸部太大，可以选择去医院注射瘦脸针。瘦脸针的成分是A型肉毒素，即肉毒杆菌分泌的一种生物毒素，经过生物工程提取、纯化、减毒等处理后得到的物质，因其常常被用来注射到面部咬肌，使咬肌萎缩从而达到瘦脸的效果而得名。虽然叫肉毒素，但其实它本身的毒性经过处理后已经非常小了，是生物武器的几十万分之一，安全性值得信赖，因此被广泛应用于微整形领域，可以瘦脸。建议：瘦脸针术后禁止按摩脸部，禁止冰敷或热敷，不能洗脸、化妆，不要喝酒。
