要怎么样才能减肥

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身体有明显肥胖的症状,我想要采取合理的方法达到减肥效果,要怎么样才能减肥?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
减肥的方法到医美机构采取抽脂手术来进行减肥,也可以通过吸脂手术来进行减肥。抽脂手术和吸脂手术是在肥胖部位做比较小切口,利用负压的原理,把多余脂肪和组织及时抽吸出来,达到比较好瘦身效果,也可以通过溶脂针剂来进行注射,注射溶脂针之后,能用来改善肥胖症状,可以帮助脂肪尽快溶解掉。身体肥胖可能与不良饮食有密切的关系,在生活当中要控制饮食总热量,不要吃高胆固醇食物。
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减肥的方法通常需要进行抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂。减肥的方法有很多种,每个人肥胖的情况会不一样,要根据自身状况采取科学有效的减肥方式,避免引起一些不良的反应,更不要私自服用减肥药。抽脂或者吸脂主要是将自身隐蔽部位作切口,然后将导管插进去,把里面的脂肪排出到身体外。虽然抽脂和溶脂是快速减肥的方式,但是很可能会产生创伤的,要注意后期的消炎和消毒工作,避免引起炎症感染。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥的方法到医美机构采取抽脂手术来进行减肥,也可以通过吸脂手术来进行减肥。抽脂手术和吸脂手术是在肥胖部位做比较小切口,利用负压的原理,把多余脂肪和组织及时抽吸出来,达到比较好瘦身效果,也可以通过溶脂针剂来进行注射,注射溶脂针之后,能用来改善肥胖症状,可以帮助脂肪尽快溶解掉。身体肥胖可能与不良饮食有密切的关系,在生活当中要控制饮食总热量,不要吃高胆固醇食物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥一般可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗,能够起到瘦身的作用。如果出现了身体肥胖的情况,可能是长时间暴饮暴食的原因,但是也不排除是久坐所造成的,因此可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗,溶脂针可以溶解体内的脂肪,然后通过自身的代谢能力排出体外,从而达到瘦身的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

肥胖是体内脂肪堆积过厚可以选择吸脂手术减肥,也可以选择运动减肥。吸脂手术可以针对人体肥胖的部位做定点吸脂,是通过在皮肤脂肪堆积的位置利用高能低频超声波,使其产生物理化学反应,大量的脂肪细胞在高频震慑下会破碎,然后液化成乳糜样,在用过微管将其吸出。吸脂术可根据爱美者的身体情况设置不同强度的超声波来达到瘦身效果,适应于全身各部位,瘦身效果极佳。运动减肥需要做有氧锻炼,包括跳绳、跑步、健身操等,需要长期的坚持。减肥期间要合理饮食,减少油腻食物,多吃水果、蔬菜。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

通常选择运动锻炼以及控制饮食的方法才能减肥,并且也可以做共振吸脂减肥。平时经常运动锻炼,控制高热量以及高脂肪食物的摄入量,能够达到减肥瘦身的目的,但是需要长时间的坚持才能够有效果,因此也可以做共振吸脂,利用高频度的共振波可以将脂肪细胞震碎,再将脂肪颗粒抽出体外,达到减肥目的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

靠抽脂手术或者是运动等方法才能减肥,要根据肥胖严重程度来决定。出现局部脂肪堆积引起腰部赘肉增多或者是腹部突出,可以选择仰卧起坐或者是平板支撑来进行治疗,能促进体内脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。遗传因素或者是暴饮暴食引起的身体肥胖,最好选择抽脂手术来治疗,能快速将皮下脂肪排出来,达到减肥瘦身作用。减肥期间还需要改善饮食,最好不要吃高热量的食物,比如巧克力或者是肥肉。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗