一般食物里面是没不含有天然玻尿酸的，通常可以到正规的医院进行注射。玻尿酸一般是从动物身体中提取出来的，也属于化学制品，所以天然食物中是不含有玻尿酸的，如果出现了皮肤干燥的现象，一般可以到当地正规的医院通过注射玻尿酸的方法进行改善，能够起到填充的作用，也能够起到补水锁水的作用，有助于改善脸部干燥的现象。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，避免长时间风吹日晒。
通常没有哪些食物含有天然玻尿酸，因为玻尿酸是属于一种化学制品。一般会因为年龄越来越大，所以身体可能会逐渐的流失一些胶原蛋白，皮肤可能也会慢慢的失去了光泽性，还有可能会出现面部皱纹的情况，如果想要改善，是可以通过注射玻尿酸的方式进行治疗，但是玻尿酸是一种化学制品，所以食物中是不含有的，一般需要去正规的医疗美容机构进行注射。在日常的生活中，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，补充身体的营养。
平菇，生姜，马齿苋，包菜，茴香，萝卜，葱白和大蒜都含有天然抗生素，日常饮食中可以多吃一些，让身体体质得到增强和养护，健康饮食是养身保健的基础，日常生活中还要合理调整作息时间。
豆制品中富含丰富的雌激素，还有黄豆，坚果，南瓜，蜂王浆等也含有雌激素。如果雌激素低的比较多，可以通过激素用药补充。如果雌激素减少过多，单纯通过食物补充可能效果不佳，一般需要在医生指导下服用雌激素的药物进行补充治疗。
天然胰岛素食物有南瓜，南瓜中主要含有瓜氨酸，维生素，脂肪，纤维素等。冬瓜，冬瓜能利尿，止咳，消烦恼，去头面热，解毒。西葫芦。可以清热解渴，利尿。具有降血糖，降血脂。减肥作用。
含有维生素B1的水果有香蕉，桔子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多，可以多食用一些燕麦，豆类食物也含有较多的维生素b1，桃仁，葵花子，花生仁都可以充分的补充维生素b1。